学生节假日想睡懒觉，可早晨易醒，怎么办？
不必在意，可以加一个午休
既然醒了，又睡不着，就起来啊。习惯很难改，不是吗？
尽量调整一下自己的生物钟，长期坚持一下就会适应得到，我以前也遇到过这样的毛病，但过一段时间就习惯了
建议晚上零点以后再睡,另外房间的窗户拉上窗帘,以免早上天亮以后刺眼.房间隔音要好,以免早上被吵醒.
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晚上失眠多梦易醒怎么办？
经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。
二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气。
还可以每天睡觉前用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水或者用个热得快加热，保持水的温度，烫的要出汗为好，睡前用十指向后梳头十几下，从上往下推小肚子200---300次，自己感觉舒服为好。对你会有疗效，请试试。 祝你健康
身心虚
不知怎么回事每天...
请问经常做梦而且易醒该怎么办？
病了
我钓鱼都做梦的。平时放松自己的情绪,别想太多事。
压力大而产生的幻觉,想开点就好了
为什么会出现失眠、多梦、易醒现象，而且白天也不打瞌睡？？
很可能是你的压力太大，如果长期这样会对身体有损坏，建议你时常放松心情，多多运动，出去散散心，多呼吸一下新鲜的空气！
应该是精神过于紧张 或者是过于兴奋了
你是不是在喝一些带咖啡因的饮料和浓茶
除了他们说的因素外还有年龄问题，还有你发生这个现象的时间（是以前经常发生还是最近),你也应该找找自身原因（最近的某些事对你的影响）
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经常偏头痛，睡觉多梦，易醒吃什么药？
卡马西平
应该还是偏头痛引起的问题，症状比较严重的话可以服麦角胺类的药物治疗偏头痛。
少用药，选择一些自然的方法。
神经性头痛、偏头痛中医中药效果很好！针灸更好！还可以按摩一下穴位，如百会穴、太阳穴、印堂穴等。
百会穴取穴方法：
定位此穴道时要让患者采用正坐的姿势，百会穴位于人体头部，头顶正中心，可以通过两耳角直上连线中点，来简易取此穴。（或以两眉头中间向上一横指起，直到后发际正...
失眠多梦易醒如何办
调整作息时间，生活规律。
晚上睡觉前喝杯牛奶
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