怎样才能放松精神<抑郁症>??回到从前??
一个人呆会儿冷静下头脑什么也别去想多安静会儿每天出门前照下镜子，笑一下，然后再出门
建议你去玩一下过山车 这样的话你以后可能就不会那么紧张了
心病还要心药医。 你为什么会抑郁？ 解决你老担心的事自然就好了。 或者想法子让好散散心。实在难受干脆就请长假，出去旅游一下。 ～～～～～～～～～～ 另外，最好请医生开点药，有些药可以帮助舒缓抑郁症的。吃什么药最好询问专家。
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心脑静不下来，难入睡，易醒。梦多，没精神？
你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意是否有贫血的情况，贫血可以出现这种情况。 到健康无忧网站查看回答详情>>
好事你萨达四方..
你好，一是低血压低血糖所致，二是脑血管供血不足所致，三是更年期，处理；一是少考虑问题，二是多运动，三是服...
孩子12岁了 老是爱睡觉 没精神 为什么？
宝宝精神一直不好，可以先带宝宝到神经内科检查一下。 到健康无忧网站查看回答详情>>
为什么总是打不起精神想睡觉
在以下情况有无打盹、瞌睡的可能性 得分 坐着阅读时 看电视时 在公共场所坐着不动时（如在剧场或开会） 长时间坐车时中间不休息（超过1 小时） 坐着与人谈话时 饭后休息时（未饮酒时） 开车等红绿灯时 下午静卧休息时 总分 注: ①评分标准: 从不=0 分; 很少=1 分; 有时=2 分; 经常=3 分; ②如得分总和超过9 分，即可能存在嗜睡。 你有嗜睡的倾向，建议最好去医院检查一下。 到健康无忧网站查看回答详情>>
身上起了很多红疹，该怎么办？
你好朋友，这种情况有可能是湿疹，也有可能是真菌感染引起的，最好是去皮肤科检查一下，确诊后再治疗，以免耽误病情，祝您健康！
擦皮康霜看下
真菌感染
长期失眠整晚不能入睡乏力精神差还有便秘怎么办
失眠、烦恼、郁闷、烦躁、皆有心生：
欲望多了，
攀比多了，
知足少了，
心态不平衡了，
根据自己的能力去生活，不要让别人的生活左右你的心情。
我用的睡美人香薰组合的枕头治疗失眠就挺不错的，
我之前总失眠，入睡难，还总起夜，熬得挺难受的
用了一个星期就睡得特别好了，枕着枕着就着了。