为什么我总是感冒呢?还经常怕冷?
1.你的免疫力低下，是经常感冒的主要原因！ 六招提高免疫力 冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法： 一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。 三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。 四、参加运动专家进行的3项研...
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除了冻僵，还有什么会使脖子感到僵硬？
我觉得你是不是上网时间长了造成的。
长时间上网~肩周炎，颈椎病异类吧
睡错枕了呗！！！！！！！
冷就多活动下吧、、
什么是全身冻伤（冻僵）的含义？
冻僵亦称全身冻伤，是身体长时间暴露于寒冷环境中引起，致全身新陈代谢机能降低，热量量丧失，体温无法维持，最后意识昏迷，全身冻僵人体受寒之初，方面用增强代谢产生热量，故肌肉收缩，心跳加快，血压上升、呼吸次增加；另方面外周血管收缩，减少散热。如继续受冻，散热超过产热，体温即开始下降，至320C以下，寒战不再发生，代谢逐渐降低，血压，脉搏、呼吸也开始下降；致300C以下，进入昏迷状态全身木僵。若不及时抢救，终将导致死亡。
昨天手指突然发黑。。变得僵硬，不能弯曲。怎么回事？
年纪有多大，是经常性的还是就那一次，是双手还是一侧的手，发病时心脏有没有感觉，老人的脚有没有影响，走路怎么样，如果是经常性的那要去医院检查下血脂，血糖，血压，做个心脏彩超检查一下，老年人血脂稠，容易并发心脑血管病。 答案补充 老人多大年纪，血糖查过吗，高不高，伴有其他不适没有，若果没其他的不是观察下，最近那手指有没有变化，其他身体的部位有没有变化
是不是冻僵的？喝热水！
速...
冬天早上跑玩步之后要注意什么？
还有就是慢跑一会再回来 对呼吸有好处 答案补充 这个问题我练习也又遇到 大多数时候都是回来后用手搓搓 或是戴口罩 但后者对跑步练习不良影响太大
把汗擦干，不要着凉。
第一:要注意保暖,预防感冒.第二:要及时补充水分,最好是淡盐水.第三:要及时休息和放松.
不要休息！继续练别的！这是经验
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冬天应该吃些什么能使身体不冷啊?
立冬一过，天气变得越来越寒冷了。在寒冷的天气中，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学告诉我们，应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本、培育元气，促使体内阳气升发。这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。根据食物中所含营养素的不同，冬季膳食应具有以下特点：多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以，冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入，保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，中医认为有益肾壮阳、温中暖下、...