夏天出汗多，有什么办法减少吗？

不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但很多人对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。你运动量大,出汗多,很容易导致低钙血症。长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，最终经常腰背和腿部疼痛。 为了防止出汗后低血钙，你应当多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量(可吃点维生素D丸)。 你的情况基本是正常的,放心吧.按我上面说的做相应的补充就没事了.如采纳，请评价为“能解决”谢谢！


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有的人特别爱出汗,无论是夏天还是冬天,吃顿饭、做点事常常是满头大汗,稍一紧张就汗流浃背,这种病症在医学上称为多汗症。 多汗症可因发热性疾病、代谢性疾病,以及精神因素等引起。夏天气候炎热,人处于高温之下,多汗是一种正常现象,如果在气温低的情况下也是这样,就应考虑是一种病态了。 引起多汗症的疾病主要有以下几种: 一是低血糖症。 引起低血糖症的原因很多,发作时可以交感神经过度兴奋症状为主要表现,发作时因血糖突然下降刺激交感神经兴奋,释放出大量肾上腺素可导致病人面色苍白、出冷汗、手足震颤等。 二是甲状腺机能亢进,简称为甲...

希望对你有所帮助：汗过多是汗症该症有盗汗、自汗之分，盗汗的症状一般是在睡着觉时出汗多，自汗就是动不动就出好多汗特别在工作时有时显得很尴尬。引起多汗的原因是虚弱，体胖不等于健康，治疗多汗最根本还要用食疗食补但也有治疗多汗的偏方简单有效：
浮小麦30克，玉米茎心（剥去粗皮）20克浮小麦用纱袋装起来和玉米茎同时方到锅里加适量水煎熬40分钟即可日1剂连服7日
 
另容易出汗的人应多补充水份、水果，如香蕉等，补充各种微量元素。



夏天出汗是很好的表现，...

不出汗那就真的有问题了，运动的时候不出汗不好。


夏天运动出汗了才舒服啊!

属于正常情况,要注意保持身体水分,多喝点盐开水.要避免夸张的大量出汗,那就待在空调房里.


夏天到了,还是出点汗好,说明自己身体好.多喝水就爱排泄自己的汗