如何在能减少 夏天在户外的出汗量
采纳我的。确确。告诉你。你在户外游泳。看你出汗不出汗。就是一个字。不出汗。在游泳池，在河里你都不会出汗。还能锻炼身体。锻炼一勃。谢谢。
出汗多时及时小口慢饮水 不要等到口渴了再喝水，出汗多时就不妨适当补充些盐水、吃点西瓜，弥补随着汗液流失的盐分。如果出现中暑症状，则应立即停下正在做的事，找一阴凉处坐下休息，用温凉的湿毛巾擦拭身体，通过蒸发散热使体温降下来。同时补充水分，喝水做到小口慢饮，适当解开领口扣子、领带等，保持身体周围通风。此外，身边还要备好防暑降温用品，比如：清凉油、藿香正气水、金银花露等，以备不时之需。 保持充足睡眠平静心境 夏天新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳，损伤元气，因此，要保证充足的睡眠，才可有效缓解疲劳，对“户外一族”来说尤其重要。夏天不要太早睡觉，晚上10点以后睡，早上6、7点起，保证一天8小时左右的睡眠比较适宜。此外，尽量减少油腻食物，多吃些清淡食物，不仅能防暑，还能增进食欲。比如：多进食清火食物和饮料，像...
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吃什么东西可以减少出汗
不少人都知道，汗液中含有较多的氯化钠，出汗多应当多补充食盐，但很多人对出汗后应当补充钙却有所忽略。 据研究每1000毫升汗液中含钙1毫克当量。你运动量大,出汗多,很容易导致低钙血症。长期钙缺乏会导致成人患软骨病，易骨折，最终经常腰背和腿部疼痛。 为了防止出汗后低血钙，你应当多吃些含钙的牛奶、乳制品、鱼类、海产品及绿叶蔬菜等食物。此外，还应提高体内维生素D的含量(可吃点维生素D丸)。 你的情况基本是正常的,放心吧.按我上面说的做相应的补充就没事了.如采纳，请评价为“能解决”谢谢！
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天气热，很容易出汗，这样可以减少出汗量。
人体出汗是为了散热的需要。天热时，人体为了保护自己，主要通过两种方式散热。1、直接散热： 当人体表面温度高于环境温度的时候，人体产生的热量可以通过以下三种方式散失到外界环境中：一种是以热射线的形式将热量直接向外界放射，这叫辐射散热；第二种是热量直接传给跟人体接触的较冷的物体，这叫传导散热。第二种是热量被体表周围的冷空气带走，这叫对流散热。在我国大部分地区的气候条件下，除炎热的夏季外，外界环境的温度一般低于体表温度，因此，通过上述三种方式散失的热量约占人体总散热量的85%。人体通过皮肤直接散失热量
如何预防或者是减少手心出汗？
你好，如果手大量出汗的话。可能是手汗症引起的，手汗症不分男女都有可能发生，在东方民族的年轻人中相当常见，有家族性的可达12%。曾有见到父母均有多汗症者，4个孩子均有程度不等的多汗。许多手掌多汗患者有家族史，但并非一定会遗传给下一代。多汗症并非疾病，只是交感神经过度亢奋，但往往因此症状造成学习，工作或社交的困扰，而就医治疗。有多汗倾向的人手掌大多时候都是湿答答的，而长期潮湿的手部常会造成容易脱皮，更是有碍观瞻治疗方法主要是药物治疗和“胸腔镜胸交感神经夹闭术”治疗
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如何减少宝宝吃奶时头部出汗
吃奶是孩子一项最大的运动，要用很大的力气，出汗很正常。如果是睡觉脑后出汗，有枕脱，夜晚容易惊醒，爱哭闹则有可能是缺钙！
孩子是缺钙吧
是不是太用力了,还是到了要换奶嘴的时候了,太小的奶嘴吃起来也很累
应该不是吧？我的孩子吃奶的时候也出汗邻居家的小孩也一样不可能都缺钙吧
我经常容易出汗,有什么办法可以减少排汗量吗
出汗多少首先与个体差异有关：大家知道，汗液来自于汗腺的分泌，而汗腺的数量是极多的。数以百万计的汗腺，大体可分为两类：一类为小汗腺，它们广泛地分布于全身的皮肤下面，平均每平方厘米约有300个，全身共约230万个。当运动或外界环境温度升高时，人体主要靠这种汗腺排汗，生理学家将这种排汗叫温热性发汗。另一类为大汗腺，分布在腋窝，乳头、外阴等部位的皮下。当人受到惊吓、兴奋或羞辱时，主要是这种腺体排汗，生理学家将这种排汗叫神经性发汗。生理学研究发现，小腺体和大腺体的数量，不仅有性别差异，而且还有个体差异。因此，在同样条件下，有人出汗多...