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腰肌劳损是由于腰部受到外界是损伤  局部炎症导致腰部新陈代谢受阻  造成肌肉粘连 牵拉等造成的疼痛  腰椎突出是纤维环破裂  髓核突出压迫神经造成的疼痛 从严重程度来分析，腰椎突出比腰肌劳损更严重。不知道你具体是什么情况，可以到医院做个CT看看
 

大妈，不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势，,尤其是长期弯腰,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.



如果没有禁忌病的情况下，可以试试康复训练

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我的经验是在两腿之间夹个枕头，会好些的。我以前也是折磨的整晚睡不着，孩子入盆前后耻骨分离有一个手指那么多，尽量平睡吧，实在不舒服就稍微翻翻吧！不会影响顺产的放心，忍忍就过了。


这不好说了，建议你还是去医院做个系统的检查好


正常的，再坚持一个月就完成任务了。

建议去医院查一查是不是血钙低，或者血镁低 啊 看样子好像是缺钙，去查一查！


腿抽筋，严重时母体骨骼发生脱钙，使骨骼变得软化，甚至牙齿脱落。胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。钙平衡试验表明，孕妇只有每日摄入 l.5克钙，才能...