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生活规律的我突然暴饮暴食,怎么办呢?
我觉得这个还是跟你的心情有很大的关系的!~~`心情好了 我相信你饿胃口自然也就随之而好了@`
吃点健胃消食片
还是去医院检查一下吧,有些不正常呢
你最近有没有吃什么药啊?要感紧控制啊。
可能身体有问题了,还是去医院
...
每当心情特不好,我会暴饮暴食,什么都不管,怎么办?
有时候我也是这样 这并不是不正常 只是发泄的一种方法 怎么以泄都可以就是不能冷落了身边关心自己的人
一直保持心情好
把脸埋在被子里大叫,叫到自己爽为止~不过劝你不要暴饮暴食,会肥肥哎~~~
缺乏自控能力。 交友关系不正确。 自信不够。希望能给你帮助
...
心情不好可以暴饮暴食吗??》
当然不可以, 那是在惩罚自己的健康。
暴饮暴食怎么办?
情绪低落要大量摄食维生素B12(1,000mcg)、B6(200mg)、烟碱酸(niacin 200mg)、泛酸(pantothenic acid 200mg)等,另外每天要补充一颗综合维生素与矿物质如善存(centrum),这样可以控制您的不稳定情绪。另外,嗜食症要用断食法来克制,但又不能断食太久,所以用六斋日方法最好,每个月旧历8、14、15、23、29、30(小月28、29)等六天,过午后就不再吃东西,仅能喝水,这样越不吃东西,就会越不想吃,到隔天早上才能吃东西。但问题在断食后的第二天早上,也不能吃太多,吃太多就会胀...