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为什么我心情不好的时候喜欢暴饮暴食?
我觉得那只是每个人的发泄方式不一样,有的人喜欢骂人,有的人喜欢打人,也有的人生气的时候会不说话,只是你是用吃来发泄.其实我就觉得这个方法很不错,即发泄了情绪,有饱了口福,呵呵!
因为食物可以帮助你解决你内心的愤怒但是也要注意身体。换一种方式 解决内心中的不快,跑跑步 睡睡觉事情总会解决 会过去 没必要让自己过的不好。。。
要是我认为的话.吃东西的时候不喜欢想事情.所以吃的时候是你...
有什么办法能改掉心情不好时暴饮暴食的习惯?
一定要学会自我调节.生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的.一个人的心情对一个人的健康是有密切关系的.积极向上的心态是一个人健康生活所必需的.时间会使你成熟.自信对一个人是重要的,适当的正确的选择是需要的,对过程的承受力是必要的.自我心理调整必须是经常性的,对成功的争取是需要不懈努力的.幸福和快乐在不断的成功中获得.可以这样:学习工作中苦中找乐,生活中合家欢乐,交往中朋友相聚共乐,平时里助人为乐,一生中知足常乐.在快乐中寻找生活的乐趣吧. 愿所有不快像消散的云,随风而去.
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我一心情不好,就爱暴饮暴食。该如何调节?
学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
因为食物可以帮助你解决你内心的愤怒但是也要注意身体。换一种方式 解决内心中的不快,跑跑步 睡睡觉事情总会解决 会过去 没必要让自己过的不好。。。
改为喝水
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有没有一种叫,交替性厌食症还是交替性暴饮暴食症?症状有哪些?
当然有啊,这也是一种病,暴食症很可怕的…
伤心的时候这样吧。一种不好的习惯,一到伤心就想吃东西,被什么伤害过吧,