一个人在外如何消除无助感？
要是我的话，我就会：看书，看电影，找朋友，上网，听音乐，运动，逛街，买零食……
还是很多的哩！
呵呵有同感额 建议你让自己过得充实一些吧 找自己喜欢的人聊聊天 发发信息 或者自己听听音乐 但建议是轻音乐哦 去试试吧
吃
找个对象
劳其筋骨，饿其体肤
应该要让自己学会放松自我。
多结交一些有益的朋友
说句大话，把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。其实最好是拥有1，2个知心朋友，有委屈的时候向他们诉说诉说。
很難消除那種感覺.我和妳同感.不可能每天和朋友聊天,上網又很浪費時間.充實自已做自已想要做的事比較實際
拼命的玩，睡觉，尽量不要让自己闲着
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心头有种无助感
这说明你是一个依赖心理比较严重的人。你最好从现在开始学会独立，在这个社会上不可能有一个人时时刻刻陪着你的。要学会自己调节好情绪，朋友，我相信你是最棒的，绝对会再最短的时间里适应新的环境。如果实在无聊的话，可以喝我联系，我的Q：103 02 53 039
为什么会有无助感?
记得你还有朋友,兄弟,只要你求助,会有人帮助.记得
因为你有了放弃的想法了 如果你充满了期望 充满了期待 就不会这样了
身边缺少朋友的陪伴吧.
可能是因为物主所以物主
因为每个人 ,
心里都有一块脆弱的地方 ,
当那块脆弱的地方被触碰 ,
就是你无助的时候.
和身边的人没有很好的交往,使别人疏远你,自己就成了很孤独的自己,做事时就会感觉无助.
因为..接受不了这个冷漠的世界
身边缺少亲人的陪伴.
缺少朋友，对现实无法把握，生活的、工作的压力太大，都会让人很无助。找个朋友吧
得道就行了
请与好友分享！！！多多益善！！！
静下来，好好想想，理一下思绪，让复杂的内心世界系统化，...
因为你有了放弃的想法了 如果你充满了期望 充满了期待 就不会这样了
身边缺少朋友的陪伴吧.
可能是因为物主所以物主
因为每个人 ,
心里都有一块脆弱的地方 ,
当那块脆弱的地方被触碰 ,
就是你无助的时候.
和身边的人没有很好的交往,使别人疏远你,自己就成了很孤独的自己,做事时就会感觉无助.
因为..接受不了这个冷漠的世界
身边缺少亲人的陪伴.
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得道就行了
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人为什么会有空虚感，无助感？
因为我们是人，就像喜怒哀乐交替一样，人不能永久是某种表情，满足也好，空虚也罢，都是人的正常感觉，真要问为什么，可能是心灵上的孤单，又无人可以倚靠导致的吧。
找个性感的吧…
前所未有的失望，失落，和压力，感觉人活着真累，就像行尸走肉一样，在也找不到方向感了，很迷茫，很无助……真的很累！
想一想以前快乐的事，出去转一转，或者把你难处给朋友讲一讲，让他们帮你出出主意，尽量把烦恼看淡，不要一直去想不开心的事，一切都会好的，加油
能理解你的感受。人就是这样，曾经有段时间自己也是这样。可以静静的坐下来，理一理自己的思绪，问一问自己失望、失落、压力， 都是因为什么引起的。自己最清楚自己的事情，等你自己理清了思绪，这些问题就会迎刃而解。相信自己。
闲下来多运动，多看杂志（励志的...
突然出现无力感该怎么办?
你是心理上的无力，还是身体上的。身体上的你就要去医院查查了，看看是不是心脏之类的问题。要是心理上的，那就与你现在所处的境况有关了，是不是有什么事不顺心，或者茫然不知道自己未来的目标。