一个人在外如何消除无助感？
要是我的话，我就会：看书，看电影，找朋友，上网，听音乐，运动，逛街，买零食……
还是很多的哩！
呵呵有同感额 建议你让自己过得充实一些吧 找自己喜欢的人聊聊天 发发信息 或者自己听听音乐 但建议是轻音乐哦 去试试吧
吃
找个对象
劳其筋骨，饿其体肤
应该要让自己学会放松自我。
多结交一些有益的朋友
说句大话，把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。其实最好是拥有1，2个知心朋友，有委屈的时候向他们诉说诉说。
很難消除那種感覺.我和妳同感.不可能每天和朋友聊天,上網又很浪費時間.充實自已做自已想要做的事比較實際
拼命的玩，睡觉，尽量不要让自己闲着
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怎样消除自己内心的空虚感
空虚是因为你没有找到能说的人，这个能说的你也许你没有珍惜，没有细心去发现，所以想解决一切的烦恼最终还是靠你自己。为什么到现在都还没有人与你分享你的一切，找到你的原因了吗？
为 什么人 总会感 到寂寞.无助,怕所 有人都 离开你呢..?
宝贝..你有咱..咱爱你..咱不让你寂寞..
人就是这样很难解释的
你童年你把你妈对你的教育不好
贱呗.给分!小猪!
要快乐..
前所未有的失望，失落，和压力，感觉人活着真累，就像行尸走肉一样，在也找不到方向感了，很迷茫，很无助……真的很累！
想一想以前快乐的事，出去转一转，或者把你难处给朋友讲一讲，让他们帮你出出主意，尽量把烦恼看淡，不要一直去想不开心的事，一切都会好的，加油
能理解你的感受。人就是这样，曾经有段时间自己也是这样。可以静静的坐下来，理一理自己的思绪，问一问自己失望、失落、压力， 都是因为什么引起的。自己最清楚自己的事情，等你自己理清了思绪，这些问题就会迎刃而解。相信自己。
闲下来多运动，多看杂志（励志的...
负罪感·生活在内疚中
…朋友！2年的变化很大的，特别是女的，说不定今天还是个小叮铛，明天就抱着个小叮铛站你面前，当然我只是打个比方，感情这东西很难把握的，就犹如炕上煮的粥，过早就会吃水粥，错过了那个时间、那个“机会”，那就糊啦！你现在内疚也没用的，何况是2年你们都彼此没联系，再怎么厚的感情也淡了，你所做的是别煮好下一粥，别再糊啦！！该自己决定的自己把握，毕竟父母不能代替你结婚，幸福在指间！！！
看完心即酸又痛！悲伤！
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