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正常现象，顺其自然吧！可以的话听些音乐哦。


真幸福。。。

去医院进行系统检查，脊柱腰椎？别大意。


坐骨神经痛!


缺钙啦


抽筋了吧，缺乏运动，多锻炼下身体吧，也有可能着凉了


明显是缺钙，正在长个的时候，以前我也是这种情况，我吃的是纽崔莱钙镁片，如果你有需要请联系我吧

同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。　　其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。　　仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了...

热水袋敷先.一般体质不好的人也会这么久.如果热敷好不了.那就是颈椎问题了


肝阴虚损，吃点枸杞子