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要管理好自己的内心，忘记那些不愉快的事。。?


将压力轻重缓急地写出来 :一旦将压力1、2、3......地写出来，再写出可能的解決方法，无论是否能达成目标，但此种宣泄方式可以让你清楚，明了目前的学习工作程序，也可減轻內心的压力.


就是


去运动 会好起来

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在医学上你这种叫间断性躁动、是没有生病的！只是要注意平时对身体的调节、以及要合理安排工作或学习！


你是太兴奋了


吃点安眠药就行了


额。我们都是夜猫子。可能是早上的事太烦了。要去想。慢慢就习惯睡不着了吧！


好好珍惜以后的日子吧！！
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一个快乐的人不是由于他拥有的多，而是由于他计较的少，懂得发现和寻找，且具有博大的胸襟、雍容大雅的风度。很多时候，快乐就是这么简单，像野草一样蔓延疯长，像空气一样弥散于每个空间，只要你留意，得到它其实很简单。人所处的环境不同 ，但凡福祸相依，苦乐掺半，只要从容处世，看淡得失，积极努力地发掘生活中美好的一面，幸 福的感觉就会接踵而来的。快乐其实就在我们身边、就在我们眼前、就在时空的分秒间 。。。。 真正的快乐开心；是源自于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜，应该是直视痛苦，转化痛苦，痛并快乐着。既然人...

任何麻醉性镇痛药和氯胺酮都有呼吸抑制的副作用，而一般是不会的，但必须有所准备：把插管的一套备好；术中镇痛用氯胺酮1～2mg/kg 或/和芬太尼0.001～0.0015mg/kg（一次最大量不超过0.05mg） 每次还是可以，还没碰到呼吸抑制的，当然耐受差的要减量和延长间隔；如果之前也用了其他镇静药，会增加呼吸抑制的可能性。 术中呼吸由我们观察和管理的，护士只是协助，而且如果有事，责任也主要在于我们，而且她们也有她们的事情要做，因此不能指望她们。 到爱医网网站查看回答详情>>
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不要吃辛辣的。刺激性强的，，凉的。都不要吃。。你板不住怎么办。。


你这是肾阴虚的体质，可以多吃些左归丸或者六味地黄丸，要经常吃的，肾阴虚的人容易发脾气的，也经常生痘痘的，日常生活方面麻辣煎炒等生活的东西最好不要吃，多吃清淡的食物等，你手脚冰凉是由于女同志气血不足，血液营运不好所引起，气血不足，你可以吃山东东阿的‘复方阿胶浆’，经常吃一些，加强体育运动，怕冷的情况也会慢慢好起来的，望采纳

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