眼睛胀痛怎么办?
要预防或消除这种情况,日常应注意对眼睛的呵护,关键是要持之以恒,可从如下几个方面做起: 首先,要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。 其次,注意滋润眼睛,多眨眼。用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处,还可以在座位附近放置茶水,增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。 注意营养均衡,多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物,避免偏食,控制甜食。因为代谢糖分时,须依靠维生素B1,糖分若摄取过多,将会造成维生素B1的不足,而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物,多咀嚼,能加强眼部肌肉活动,增进眼部血液循环,减轻眼疲劳。 眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解...
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求医问药:胃老是胀痛
胃胀气多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气,这里提供2个食疗法,3-5天可以改善情况。 食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼) 炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。 制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。 这种食疗法任何人可用。 食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小...
肚子胀痛是什么原因?
肚子痛
由于人们“肚子痛”的性质、部位不同,大体可分为七类疼痛: 一是胀痛:常与气相伴,胃或肠里有很多空气感觉很胀,多为机能性肠胃障碍。 二是绞痛:多是痉挛在捣乱,好像在把东西绞转的痛,多为结石、肠梗阻、急性肠炎。 三是刺痛:好像用针刺般地疼痛,多为消化性溃疡。 四是烧灼痛:往往是胃酸多,像胃里有团火在燃烧,多为消化性溃疡或其前兆。 五是隐隐作痛:可以忍住,轻微的痛感。 六是闷痛:像有重物压着,或肚子里有东西而不舒服。 七是咬痛:好像有什么东西在里面啃咬的痛。 同时,临床医学根据疼痛程度差别分为两类: 一是剧痛:是指痛到令...
妇科问题:月经延期15天无怀孕,乳房胀痛
月经推迟七天以下不要紧,如果月经推迟7天以上,最好到医院来详细检查一下。月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出了这个时间,月经本正常的女性一定回担心。可分为一下四种情况:1.怀孕可在月经在月经延迟7天后,可用早孕试纸测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。当然最后的办法是到医院做B超检查。2.药物的幅作用如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期。与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药吗叮啉...
胆囊壁间结石有慧尾亮点得过胰腺炎胀痛食后加重
首先说一下诊断,关于你胆囊的超声表现,考虑可能应有两个诊断:1、胆囊腺肌症?2、胆囊壁胆固醇结晶? 建议定期复查(1-3月)。如果是胆囊腺肌症,可以试用消炎利胆药物。如是胆囊壁胆固醇结晶可以改善生活方式,低脂饮食,可试服用熊去氧胆酸。不过根据你描述的症状,跟进食有关,需要行胃镜检查,排除胃溃疡、胃炎等。必要时可行MRCP排除胆总管结石。回复专家:北京京煤集团总医院-消化肿瘤科-肖健存主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
颈椎病的症状有哪些?,视力下降、眼胀痛、怕光和流泪是颈椎病吗。椎病的症状有哪些?
颈椎病症状比较复杂,一般主要是颈肩疼痛,部分会出现头痛和胳膊疼痛;肩背部沉重、肌肉变硬,上肢无力,手里不能握物可自觉下落;头颈部活动受限,闭眼时向左右旋转头颈,引起偏头痛或眩晕,部分人群可摔倒;脖子僵直、发硬;一侧面部发热、出汗;有些病人出现下肢僵凝,似乎不听指挥,或下肢绵软,有如在棉花上行走;还有少数病人出现大小便失控、性功能障碍,甚至四肢瘫痪等。
颈椎病常见的治疗方法有以下几种:
1、颈椎病颈椎牵引 2、颈椎病理疗 3、颈椎病围领 4、颈椎病推拿按摩  ...