眼睛胀痛怎么办？
要预防或消除这种情况，日常应注意对眼睛的呵护，关键是要持之以恒，可从如下几个方面做起： 首先，要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟，此时可远眺窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。 其次，注意滋润眼睛，多眨眼。用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围湿度。 经常锻炼。建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等，当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳。 注意营养均衡，多吃坚果类食物。要多吃富含钙、蛋白质的食物，避免偏食，控制甜食。因为代谢糖分时，须依靠维生素B1，糖分若摄取过多，将会造成维生素B1的不足，而容易罹患视神经炎。多吃坚果类食物，多咀嚼，能加强眼部肌肉活动，增进眼部血液循环，减轻眼疲劳。 眼局部进行热敷、药熏、理疗、针灸等。可以滴一些润滑眼球、缓解...
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眼睛胀痛是怎么回事
有许多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，很容易患视疲劳，甚至诱发其他一些眼病，如青光眼、干眼症等，因此，经常操作电脑的人应注意眼睛的养护。（1）避免长时间连续操作电脑，通常连续操作1小时要休息5～10分钟。休息时可以看看远处，使眼睛充分放松。（2）保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下方注视荧光屏，这样可使颈部肌肉放松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。（3）如果出现眼睛干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，则要立即停止操作电脑，休息一...
便秘和肚子胀痛该怎么治疗?
其实便秘时很影响健康的，在起初可能会想想借助药物治疗但大部分含有些要成分很容易形成依赖，而且一旦停药症状会加重，实际上比较健康及保险的方法是借助食疗和匹配的按摩指压，多吃含纤维质的食物就是我们常说的粗粮多吃新鲜的蔬菜水果，多运动也有帮助多喝水，早晨起床时喝一杯温开水少喝咖啡和浓茶。平时尽量放松，压力大时胃肠可是不会听话的，如果还是很困难那应去医院咨询一下，希望你可以早日脱离困扰哦
解决了便秘问题肚子自然就不胀痛了。本人最近发现芒果非常好，连吃几个，便秘...
为什么女人会经常感觉到胸部胀痛？
经前期乳房胀痛属经前期紧张综合征之一。这是由于月经来潮前，雌激素水平急剧上升，与青春发育时乳房受的激素成分相似，某些乳腺组织会误会成发育时期的状态。所以，这种胀痛与青春期的乳房发育胀痛是极为相似的。同时，你也会觉得月经前除了乳房胀痛之外，身体也肥胖了，月经后又痩回去了。原因都是雌激素作怪。此病患者每于经前7～14天出现乳房或乳头胀痛，甚至不能触衣，按之似有硬结，经后消失，或伴胸胁胀痛、小腹胀痛，或心烦易怒，或见月经失调。本病多发生在35岁以上的妇女，即生育期过后，或伴有不孕症、月经失调的患者。本病病因尚未明了，可能与内分泌...
每次月经来都是胸胀痛,是不是不好?
经前的胸胀痛，许多人都有，是自然的现象。但疼痛厉害了，只能说明乳腺有疾了。乳腺增生即是经前胀痛，或肿块增大，经后消失或减轻。 去医院（乳腺科或外科）做个乳腺B超，100元左右可简单快捷的基本判明乳腺疾病。 乳腺增生、乳腺纤维瘤的病因相同：是内分泌失调，或是体内雌激素分泌高造成的。中医认为是易躁易怒易忧，思想压力大，多愁善感，焦虑上火，肝火太盛，肝脾之气淤结而成。这与西医不矛盾，肝火太盛必然影响内分泌等。 乳腺疾病往往伴随月经不调、腋窝淋巴结肿大、便秘等症状。 平时要注意别吃辛辣的，以及油炸的、烧烤的，这些属燥热类的食品。还...
为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢？
为什么会发生腰肌劳损的腰痛呢 ?腰部是人体的中点 ,腰骶关节是人体唯一承受身体重力的大关节 ,是腰部活动的枢纽 ,前俯、后仰、左右侧弯、转身都有牵涉 ,无论运动还是活动 ,这里的关节比全身哪个关节承受的力量都大。劳动强度大或活动量大 ,关节活动就多。关节的活动 ,都有肌肉的参与 ,所以这里的肌肉容易发生疲劳和损伤。腰肌劳损就有腰部肌肉积劳成疾的意思。有些人即使体力活动不大 ,劳动强度也不大 ,但由于姿势不对 ,脊柱处于半弯状态 ,腰背肌肉一直紧绷着 ,日积月累 ,也就产生劳损 ,进一步发展形成无菌性炎症 ,刺激神经末梢 ,...