什么办法可以烦躁不安？除去药物治疗哦

你好，你所遭遇的脑外伤我很同情，目前还是治疗脑外伤恢复意识为主，等待意识恢复后精神症状有可能改善，目前抗精神药的种类有点多，建议还是单一用药，例如氯氮平早晚2片或3片，在加一些情绪稳定剂例如丙戊酸钠2片每天3次。脑外伤还是要找专科医生继续治疗。祝你康复！回复专家:西安市精神卫生中心-精神科-王赞利主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

⑴之所以会无聊，没事干，是因为周围的环境太过繁琐，周围的事太过繁琐，所以好像已经融入一样，当你只身一人抽离的时候，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚，其实不必要天天重复着问该怎么做；或是要去做什么，当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做，简单的发个呆睡个觉也可以度过无聊.，别想那么多，人生下来本来就很无聊，所以一直重复着无聊的事也就会感觉到无聊，换个想法.就这么平平淡淡的晃过，也可以是日子，本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。⑵我介绍你几款休闲游戏。梦幻西游。。不错的做任务。升级。或者是斗地主吧 ...

想的东西太多了，放松一下吧
最好外出散散心或看些开心的电影，如猫和老鼠



有郁闷的事情，我现在也这样


可能是老年痴呆，或者是更年期到了

心情不好的时候 你可以去超市买好多的你喜欢吃的东西,然后使劲的去吃光,用食物去挤掉你的坏心情 心情不好的时候 你可以去大街上走走,看看周围的人都在做什么,他们的忙碌或许能分散下你的心情 心情不好的时候 你可以找个没人的地方,痛快的哭一场,哭出你不好的心情 心情不好的时候 你可以去做你喜欢做的事情,唱唱歌,听听音乐,弹吉他,把心情关注在你做的事情上,或许能忘记让你心情不好的原因 心情不好的时候 去找你做好的伙伴,把心情诉说出来,让朋友帮你分担下,或许会好些 心情不好的时候来问问时提问或者回答，看看别人的坏心情,并帮助别人从坏...

解除让你不安的因素，或者让自己心情放松，做自己喜欢的事情，忘记烦恼就好了。