什么办法可以烦躁不安？除去药物治疗哦

缘于消极思考和盲目与别人进行攀比的习惯，背负的心理包袱太过沉重。其实，我们也应该看到他人每天看到的太阳也并不比你所看到的圆或美，如果每天清晨，你能做到比他们都起得早的话，那么你看到的太阳将会比他们所看到的新鲜，而且更大。上帝给每一个人平等的资源，就看你对待它们的态度如何。所以放松身心，用你那如水的眼眸去观察这个美好的世界，你会宁静起来的。

情绪低迷烦躁的时候....插上耳机，这世界与我无关（这是逃避方法）凡事要理性对待...别人的目的就是激怒你，让你出丑和容易犯错...这点你要记得你再想想这个烦躁  低迷情绪是怎么来的？  是为爱情吃醋？是工作上的食物处理不妥当？是挨骂？找出原因才能解决烦躁不安...不能让火气充斥自己人生处处是春...........要暗暗的对自己说—————我要忍..（卧薪尝胆）


应该把～一切都看淡一点吧你就这么想怎么过不是一天、为什么不过的开开心...

有心事,有什么事情不能说,不好说。


不知道为什么所以烦躁


皮气不好，心态不好，易怒


心情烦躁,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢? 缓解压力的方法：大声吼1到2分钟将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐15分钟，你就会觉得心里舒服...

这是青春期的正常现象 没什么的

你的情况建议做子宫附件B超检查排除器官性疾病，考虑是内分泌失调的原因,建议到医院做性激素六项检查.如果确诊,建议进行激素治疗或中草药调理. 佛山健康百事通能够查询佛山医院，到上面看看吧 http://news.bst120.com。