怎样才能使自己心理不受伤害·？

人生在世每个人不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。
拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。这样不是很好吗？
当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.
方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件...

曾经二字太重，背负不了那么多的“曾经”“以前”……所以大脑有一种功能叫做遗忘，可是不要奢求你能够不再记起这些事情，因为遗忘后，这段可怕的会议会进入心里最深的角落，在那里慢慢被灰堆积，这是不可避免的事情……方平心态吧，你还那么年轻，不用太害怕，你对你老公的爱还是那么的多，那么就付出你的爱给他一点时间，可是，不要抱着“他一定能够回心转意”的心理哦~如果半年或者一年后，他对你还是如此冷冷淡淡，还是为了那个人打你的话，你还是仔细想想值得吗？毕竟你还那么年轻，这么沉重的包袱还是不要背着走一辈子吧~我并不是建议你什么，只是为你觉得惋惜...

1.每天做一件自己喜欢做的事--可以锻炼自己的身心 对身心都有好处2.每天安排自己和自己喜欢的朋友或亲人聊天半小时到一小时。--愉悦和温馨自己的心灵3.每天可以安排独处的时间 可以散散心 看看花花草草 树树木木 之内地东西--保持良好的心情4.晚上睡觉的时候千万不要先事情 要明确自己上床的目的--睡觉（因为人在一天的工作结束了之后 最容易在晚上休息的时候胡思乱想 这个时候也是恐惧，忧郁 最容易来的时刻）--休息自己的心灵5.可以在6：00-7：00 的时候去外面跑步 运动也可以有助于消除忧郁。--锻炼自己的心灵w
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很容易不开心,可是怕痛,没有自虐.觉得找个寄托可以暂时忘掉一些东西.不知道算不算病


你好，朋友。人生是多么美好，你为什么要如此对待自己呢。我很为你感到难过。你把什么事儿都不当那么一回事儿，让自己轻松点吧。。。。


我现在好象就是你这种景况 但是我的父母好象没你的父母残忍 尽管他们没有打我 但是他们说话也对我造成压力 我也会发无名火 过后想想也很自责 但是我感觉你很孝顺！ 如果...

其实不用去想那些`！如果有一天你遇到一个男孩子，他很爱你的话，就不会在乎，更改何况你没做其他的事~！你向他解释清楚，他也会原谅你，前提是他很爱你`！如果不爱，那就没什么说的了`！


手术没什么后遗症，你就是想疼一次啊，不至于做吧


不用做手术，只要你和他解释清楚，他如果爱你就不会追究的


不用的
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