脾胃虚弱怎么办

偶尔出现这种现象不是脾胃虚弱，可能原因有三个方面，一是腹部受凉了，而是吃了凉的食物（包括寒凉水果），三是变质食物（包括过久肉食）特别是在饭店用过餐！解决方法是煮姜蒜汤喝几次就可解决问题！



吃多了
 

“脾胃为后天之本，气血生化之源”一旦病人得了脾胃虚弱得病以后，治疗起来就很缓慢。原因很简单：人体每时每刻所需要的养分大多都来自这个“后天之本”这里有了病变也不能得到休息，还要尽可能正常的工作，因此好起来会很慢。建议饮食进补宜小量频服，而不要过大，过大反而造成脾胃功能呆滞，进而加重脾胃负担，日常可以适当选用象红糖，大枣，蜂蜜，山楂等有主脾胃运华的食物(血糖高的病人慎用）饮食物要清淡，忌食辛辣食物等，再有就是尽可能减少过度动脑和思虑（过思伤脾），最好找附近的名中医确诊后坚持不间断服中药最为适宜。
...

建议多吃香菇、蘑菇、鱼、奶、豆制品、瘦肉、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜，保证睡眠，适量活动，每天有晒到太阳的时间。 此外，注意补充营养素，下列物质与提升免疫力有关： 1.蛋白质。是构成白血球和抗体的主要成份，实验证明，蛋白质严重缺乏的人，会使得免疫细胞中的淋巴球数目大量减少，造成严重免疫机能下降。 2.营养素之中，以维生素C、维生素B6、β-胡萝卜素和维生素E与免疫能力关系密切。维生素C能刺激体内制造干扰素(一种抗癌活性物质)，用来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目。一般人感冒时，血球中的维生素C会急速地被消耗，...

你孩子几岁了？还是更小呢？


早上讓她吃個蘋果其它時間吃木瓜

虚寒 代表 受了寒虚弱 代表 需要补。


不是


不是


是两会事。