怎么让自己的手热起来？

有条件的话，连续跳投几十次，不停顿，一接到球就跳投，你要知道，跳投能让身子一下子就热起来的，连续的联系喔····希望这样能帮到你啦··

那就打之前先热身，多投几个，找找手感！

这个要练时间长，找到球感后自然而然就近了！




看感觉了，有手感多投，没了多传球
 
 
 
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买个热水袋吧....   先暖暖手.

楼主你好，很高兴为你解答，细看这些情况分析，此问题可能与脏腑，阴阳，气血等失调有关而且虚实寒热错综复杂，建议请该患者去看看中医，经望闻问切审清证侯，辨证施治才是上策，找出最佳的治疗方案，或口服或结合外治或配合针灸等方法，可收事半功倍之效，若盲目用药或不合理 的治疗可能会适得其反或加重病情后患无穷 ,请仔细斟酌。
是正常是生理现象：
⑴ 一只手热，说明这手的血液循环比较好。但另一只冷，并不说明它血液循环差，而是它不在运动（使用）过程中，或者它运动的强度较另只手弱。通常，人们多用右手，右手就会比较热些。而左手的循环系统，也确实比右手差一点点（左撇子除外！）
⑵ 握在一起，感觉冷。对的。两手同...

上课把手插口袋。
多喝点热水。
把手贴在脸上捂手。

最有用的方法其实就是用冷水洗手，洗的时候一瞬间冷，过会会很热的，就像冬天玩冰越玩越热，道理是一样样的

其实2腿中间最暖,只是有些人乱想,说什么恶心哇,都搞不清状况,哥说的是放在大腿间,虽然动作不雅观,但有效果啊
天气冷，为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

可藉由日常食补法，让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选...

你好,多是由于肾阴虚导致的,建议去医院中医科服用中药汤剂治疗.



多喝水--
多吃蔬菜和水果---

汗疱疹是一种急性的水疱型手部湿疹，偶尔在脚掌也可以产生。在青春期后及青、壮年较易发生。典型的症状是在手指的侧面、手掌或脚掌先有刺痒的感觉，接着在深层皮肤产生水疱，水疱或多或少，有时可融成一大片，痒感慢慢加剧，有时甚至会有刺痛的感觉。水疱干掉以后，就有脱皮的情形产生，痒感再渐渐缓和，整个过程大概要延续二至三个星期。但是因为这种症状会复发，因此周而复始常持续很长一段时间。 汗疱疹虽然名称中有个汗字，临床上也常在手汗症的病人身上发生，但是病理学检查上这些水疱和汗腺并没有太大的关系。目前认为这是一种过敏性的局部皮肤炎表现，病因至今...