健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

走路有点驼背



走路要挺起胸膛,不要往下看,不要以为地下有钱捡。
可以买个背背佳来调节自己的脊椎!




自己走路的时候,时刻提醒自己。经常注意,慢慢改。




睡觉不要垫枕头,有空时贴强站直十分钟。走路时记得抬头挺胸…




只要注意走路、坐着时挺胸抬头,坚持半年就纠正了。



每天贴墙站直半小时有助你改正驼背坏习惯,我试过了比较实用

“走路有点驼背” 的相关文章

如何治疗驼背?



①注意端正身体的姿势,平时不论站立、行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松,坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课,做好课间操,促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种,有各种形式的徒手操,有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。 要解决寒背、含胸的问题,除了在进行健身时注意正确的姿势;在工作时维持良好的坐姿﹐保持...

成年人驼背带背背佳有用吗?



有用。但消费的时间要很久,既然知道驼背,你可以走路记得要把背尽量挺直,吃饭要保持一个良好的坐姿!持之以恒慢慢的就有所感觉。也许一开始很难受,但想想自己美好的体型,这点苦值得!加油!


没有,


有点用但是效果还是不大


有点用,但关键需要时间,要坚持,效果才会明显

...

我有点驼背如何办



这个日常平凡得本身留意的啊真的厉害就背背背佳之类的有助于提示你啊倒着走也是一种防止驼背的办法啊 到永登论坛网站查看回答详情>>


工作时坐姿 要端正 走路抬头挺胸 坚持下来肯定会好点 我就是这样的

六个月大的婴儿不枕枕头,好还是不好呢



不好,婴幼儿用枕头强调阶段适用性,每一段时期应采用不同的枕头,不可以一个枕头从小到大,更不可以用成人枕头给儿童凑合用。婴幼儿一般3个月后开始学抬头,脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此,为了维持生理弯曲,保持体位舒适,婴儿出生后3个月开始使用枕头,婴儿枕头高度以3-4厘米为宜,并根据婴儿发育状况,逐渐调整枕头的高度;枕头的长度与婴儿的肩部同宽最为适宜。

我未满十八,却有点驼背,可能内心有自卑心理,怕别人盯我看,我该怎么抬头挺胸,不再驼背



你是什么:没有答案。你认为你是什么样的人,你就是一个什么样的人,并且别人也会这么看你。    这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。     ---自己认为自己不够漂亮的人,你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人,你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人,你不可能变得聪明。     聪明和自信人的精神是开放的,反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的,那么他肯定聪明。建议您...
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。