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走路有点驼背



走路要挺起胸膛,不要往下看,不要以为地下有钱捡。
可以买个背背佳来调节自己的脊椎!




自己走路的时候,时刻提醒自己。经常注意,慢慢改。




睡觉不要垫枕头,有空时贴强站直十分钟。走路时记得抬头挺胸…




只要注意走路、坐着时挺胸抬头,坚持半年就纠正了。



每天贴墙站直半小时有助你改正驼背坏习惯,我试过了比较实用

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如何治好驼背?



最简单的办法就是找一个长板凳,然后你昂躺在上面,根据你的体力,两手平伸握一个小杠铃,上下举起于落下,前几次可时间短一点,以后慢慢加,这样既锻炼了肌肉身体又锻炼了驼背。非常有效。只要坚持锻炼持之以恒保证你会成功的。

长期坐在电脑桌前,有点弯腰驼背的,有时候挺直身子就觉得呼吸不顺畅,这是什么原因。



多运动,对骨胳好,对自己的心理也好,老是那个姿势不弯腰驼背才怪呢!多喝水,勤洗脸,对皮肤好,因为辐射大

胃溃疡治疗后仍有问题



您就是胃潰瘍,可能有小量上消化道出血。建議您用奧美拉唑加達喜正規治療一月後复查胃鏡,另外檢查有無幽門螺杆菌。有就要三聯正規治療1-2周。您還得配合中藥補氣養血治療,具體方藥要見病人才能開。北京中医医院-脾胃病科-刘汶主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

强直性脊椎炎用什么方法可以减少痛苦,能不能治疗好?



强直性脊柱炎不容易治疗,找到合适自己的方法很重要,同时要注意运动,你可以+我,有专科医生在,还有免费赠书,希望能对你有所帮助


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长期不枕枕头睡觉对颈椎会怎么样



颈椎病有什么好的治疗方法?颈椎病的治疗方法有下面的几种,是我帮你在网上找到的答案,你看一下:  1、口服药物治疗:内服药物通过肠胃吸收、消化、分解,最后通过血液循环,才可将药物输入送给局部,整个过程需要通过层层屏障才能到达病灶部位,然药效已所剩无几,因此效果极为缓慢且低效,且临床应用这些方法只能缓解疼痛症状,功能康复是无法逆转的,骨质修复更是无从谈起。而且口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。  2、牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻...
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