手凉是件大事！
改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷，可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。 1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。 2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。 3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
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手凉怎么办啊？
手凉太冷，有时候还会引起抽搐筋的！
一个能解决不再反复手脚冰冷驱寒方法，我的女朋友就试过，现在不会了，我是听养生的医生的。
1.材料：姜片（多一点不怕）、水（2400毫升）、米酒（最好是25度的）
2.把材料和水一起烧开，烧开后适温就可以泡脚了
3.一定要把脚洗干净哦！因为这些材料要连续要泡4天，不洗干净怕材料发味，因为要洗4天，觉得把材料盖好哦！
型较瘦,血糖太低，贫血，末梢血液循环比较差
学习压力过大时也会有这种情况。当然造成此种情况的原因是比较多的，一时也难以说清。
你可以试着多穿点衣物防止身体热量流失；补充营养 （如促进血液循环的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大...
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为什么冷天手热不起来？
女孩子的毛细血管比较细，血液流动慢，∵毛细血管较细来不及循环血液从心脏带出来的温度∴手热不起来，冬天女孩子一定好注意保温。
手凉是为啥？
小手冰凉，你一定是女生咯。
可能是阴虚咯。去找个大夫医生咨询一下，给你开点药吃一些，调理一下会好的哦。
心凉... ...
可能是血热吧
手凉的人怎么办
我以前也这样的，要进行体育锻炼，加强血液循环，再有吃点温补的东西，比如说羊肉之类。。。也可以每晚泡泡脚，热水泡。就可以改善手凉的状况了。
暖宝宝 o(∩_∩)o 哈哈
寒性体质，为阳气不足，有寒象，表现为疲倦怕冷，四肢冰冷、唇色苍白，少气懒言，嗜眨乏力，男性遗精，女性白带清稀，易腹泻，排尿次数频繁，性欲衰退等。阳虚体质的人平素畏冷，手足不温，易出汗；喜热饮食，精神不振，睡眠偏多...
手凉是怎么回事？
血液循环不好