厌食怎么办?
一到夏季,多数人会因天气炎热产生厌食而日渐消瘦。如何能避免?营养学家建议,你现在厌食,午餐“见饭就怕”,那么早餐就要下功夫吃好,早餐要安排富有营养的食物,如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。如果你早上习惯吃稀粥,那么菜肴要好,要有鸡蛋、肉松、鲜鱼片、青菜,可搭配麦面包、馒头。而午餐可改进食干饭为麦面汤、米粉汤、咸稀饭、绿豆稀粥等。晚餐,可进食一些粗粮、青菜、鱼、肉、水果。建议晚上睡觉前增加一杯牛奶,可以加服一片维生素C和一片复合维生素B,以补充营养不足。 一般脾胃阴虚者夏天食欲较差,可用药膳调理:西洋参炖白莲子:先将莲子(20~30克)洗净,少量水浸泡半小时。西洋参3克,切片,与莲子同放入瓦罐里,炖2小时,再加适量冰糖、白糖溶化后即可服。晚上睡前服,2天一次,可服5~10次。
一是吃健胃消食片,二是吃酸的食物,如山楂…
吃点江中牌健胃消食片
...
“厌食怎么办?” 的相关文章
儿子厌食了,该怎么办呢?
我同意楼上的意见,平时注意一下是不是零食吃的多了,所以到了饭顿的时候不饿不想吃,这么小的孩子应该不是什么厌食吧。要不就是生病了,我女儿上幼儿园有一段时间就是不爱说话不爱吃东西,其实就是孩子的扁桃体有炎症、或者嘴里有口疮。 到烟台论坛网站查看回答详情>>
厌食这个帽子盖的有点大,不要在孩子面前说厌食啦,不爱吃饭啦这样的话,这样他更不吃。如果不是身体不适的原因,早晨吃完饭后到午饭之间不要给孩子吃任何零食,孩子活动量大,中间又无任何副食,中午吃饭时在她...
厌食是病吗?
【厌食症概述】 厌食症(Nervosa)就是由于怕胖而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向。主要包括:小儿厌食症、青春期厌食症以及神经性厌食症。厌食症患者多有治疗上的困难,所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。【厌食症病因】 高蛋白高糖的浓缩饮食使食欲下降;饭前吃糖果等零食以及进餐不定时,生活不规律也影响食欲;此外,气候过热,湿度过高都可以影响神经调节功能和消化液的分泌,小儿...
小孩一睡觉磨牙,厌食是有肚子有虫吗
儿童睡觉磨牙的常见原因(www.aimoya.com)1、肠内寄生虫病,尤其是肠蛔虫病,在儿童中相当多见;2、胃肠道的疾病、口腔疾病;3、临睡前给小儿吃不易消化的食物,这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位,通过神经引起咀嚼肌持续收缩;4、神经系统疾病,如精神运动性癫痫、癔病等;5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。6、缺乏维生素,患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,由于体内钙、磷代谢紊乱,会引起骨骼脱钙,肌肉酸痛和植物神经紊乱,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安和夜间磨牙。7、牙齿排列不齐, 咀嚼肌用力过大或长期...
厌食 失眠 MS 低血压也找回来了 头晕的厉害 怎么办 ?
有可能是你身体营养不好,特别现在是夏天,天气比较大,你可以吃点清热或者清暑的东西,低血压患者平时应注意:1,患者从躺位、蹲位、和坐位转为站立位的过程中动作要缓慢,以免造成恼突然供血不足。2,尽量穿偏紧的衣裤但不能太紧和弹力袜子,以帮助血液回流。3,饮食可偏咸,多喝开水,以增加血容量。4,锻炼时避免出汗太多,冲凉时避免水温过高,以防血管扩张,血压下降。
吃药
睡觉
...
心脏病法洛车联症手术后应该注意什么事项?
你好,心脏手术后日常饮食营养方面应注意以下几点:1、控制总热量的摄入 临床资料表明,心肌梗死患者身体超重或肥胖的较多。应限制饮食总热量,以控制体重。在休息时,每天供给热量以2530千卡/每公斤体重为宜。2、补充维生素C和微量元素 维生素c既有加强血管弹性、韧性,防止出血的作用,又可促进创面愈合。含维生素C丰富的食物主要是蔬菜和水果,尤其是猕猴桃、柑橘、草每、新鲜大枣等。微量元素中的碘、镁对降低血清胆园醇有重要作用。海产食物中的鱼、虾、海蜇、紫菜等含碘量较多,镁可以提高心肌的兴奋性。镁在绿叶蔬菜含量较多。3、低脂肪、低胆固醇...
