现在感觉不知道怎么样坐着才好，总是脖子和背部酸痛，非常难受，痛苦的人生该怎么办呢？
你好
你这种症状是颈椎病的表现
一般还会有颈肩部酸沉 酸困 颈椎两边肌肉酸痛 头痛 头昏 上肢部 手指麻木 颈源性胃炎、心脏病 恶心 呕吐 失眠 胸闷等症状
避免长时间一个姿势 劳累 多揉揉颈椎
建议你尽快到正规按摩店进行推拿按摩治疗 针灸 理疗 药疗 等以免耽误最佳时机
适当锻炼，坐一坐就活动活动
睡觉的时候做做伸张的运动
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背部疼肩膀酸痛
多考虑项背部筋膜炎，一般疼痛在肩胛骨上下角处最重，阴雨天加重。建议：物理治疗为主，如局部按摩、红外线或中频理疗、中药熏蒸、中医手法按摩治疗；如疼痛较重，可考虑给予非甾体消炎药、活血化瘀药物口服治疗即可。甘肃中医学院附属医院-中医骨伤科-李元贞 到好大夫在线网站查看回答详情>>
为什么我心脏后面的背部很痛，好像还心跳加速
你好，请问患者平时有什么不适，出现这样的情况是偶发还是经常发生，建议就诊做个心电图看下，并排除下心脏疾病引起的，平时注意良好的生活习惯，饮食等，病情变化注意随访。
去医院看看，没有亲眼看见你症状就不能妄下结论，还是去检查下比较好。祝你健康。
背部劳损有什么运动可以缓解或者帮助恢复
腰绕环,肩绕环
不要做运动量大的活动，
做瑜伽
坚持每天起早点，起来在喝杯水
我这是什么病？
去三甲医院请老专家看看吧
你看的什么科你应该去看看神经内分泌科去确诊一下
是气虚引起的内风湿的症状.
随于寒症.