我们的班长似乎患上了抑郁症?怎么办？心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻，是不是抑郁症？

冬季瘦身攻略如下：

1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽不只是淑女的象征，它确实是一条小小的秘诀。每吃一口咀嚼20下，可以更好地体会到吃的乐趣。
2.不要边看电视边吃晚饭——虽然感觉上悠闲轻松了很多，但你会在不知不觉中越吃越多，越吃越久！

3.下午进点小零食——整天叫着节食是毫无作用的！饥饿只会使你更暴躁。你可以少吃多餐，下午3时吃两三块苏打饼干或水果，这会防止你到晚上像狼一样扑向饭桌。

4.早晨一杯温开水——早晨记住，喝一杯温开水可以疏通肠道，还可稀释血液黏度，降低血压，同时记住白开水是最好的饮料，每天喝8杯，可加速新陈代谢，最重要的是你的皮肤会一整天富有弹性和光泽。

5.逛超...

高血压的病人：
1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。
2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。
3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。
4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压.
5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。
但说实话，如果这些能治疗好的话，就没那么多高血压的病人了，大家说，是吧？下面我给大家介绍一个能治疗高血压的茶，效果很不错哟。我也是在一个同学聚会上面无意间知道得阿。现在...

亲爱的 这是咋啦……是天气热的……还是心理有什么事情啊！？


你说的情况应该是压力过大导致脂溢性脱发现象，方便的话请加 QQ： 982337053 在线让专家给你详细解答更好的了解情况针对性的治疗


告诉楼主一个去除痘痘的小秘方——柠檬汁蛋清。 将柠檬挤出的汁混入一个蛋清内，打匀，涂在面部，半小时后就形成了面膜，再过30分钟后用清水洗掉即可。我使用两个星期，毛孔真的变小了，小痘痘也不见...

你好,蛋花状的大便是秋季腹泻的只要症状.小儿秋季腹泻是一种季节性疾病，常见于婴幼儿，尤以周岁内的婴儿为多见。其起病原因往往是乳食不节、喂养不当及季节更换，寒暖失常，外邪侵袭等。临床表现以身热不解，呕吐腹泻，大便呈黄色或黄绿色，稀水样或蛋花汤样、伴有泡沫及黏液，小便短少色赤，泄泻无度，病势急剧，常有严重脱水征及电解质紊乱等危象。　　药物制作　　丁香、肉桂各9g，五倍子12 g，白胡椒5 g，石榴皮20 g研成极细末，过筛，置瓷瓶或玻璃瓶中，盖紧，勿令漏气受潮。　　使用方法　　取药粉适量，用生姜汁调成糊状，纳入脐孔，用纱布覆盖...

你平时生活中有什么兴趣爱好呢, 没事的时候可以去做你喜欢的事,不管谁都有提不起精神的时候,心情很低落,我平时就是喜欢养小动物,所以我心情一不好,或者遇到不开心的事,我就会去和小动物聊天,和他们说说心情,虽然他们能给我什么回应,但是心情也会好很多,或者你也可以去开阔的地方看看,草地,海边,山上,看看大自然的美丽,如果您抑郁症很严重的话建议您去医院看下医生，据说西安抑郁症研究所治疗抑郁症效果很不错，有需要可以去看下。