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如何可以改变自己




该开心的时候就开心,肆无忌惮该郁闷的时候就郁闷,目中无人怕什么,你是你,不是我

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C型人格的人还能改变吗

人的情绪一旦控制了思想,就会使自己陷入深深的烦恼之中
克服认识障碍:
1. 别求尽善尽美
2. 别对自己太绝对
3. 别胡乱下结论
4. 改变自责的习惯
克服忧郁情绪:
一. 把消极念头写在纸上,不要放在脑子里,然后坐下来读几遍,想想是否合理,若认为不合理,写上几句评语/
二. 走出体验的圈子.
三. 肌肉松弛法 静静地躺在床上,伸直腿,闭上眼,自然呼吸,注意空气令从鼻腔.口腔.喉部进入肺部的过程,让全身处于全部松弛状态,默默地体验肌肉放松时的愉快感.走路时,放松四肢,学会昂首阔步,这样,心境就会像放松肌肉一样开朗起来 。
相信自己,什么困难都能克服的,慢慢来就可以了
“C型人格”(癌症倾向人...

什么是个多重人格?



多重人格(Multiple Personality )是一种心因性身人份的障碍,也即由心理因素引起的人格障碍。在1980年出版的《精神疾病诊断和统计手册》第三版中,把多重人格界定为“在个体内存在两个或两个以上独特的人格,每一个人格在一特定时间占统治地位。这些人格彼此之间是独立的、自主的,并作为一个完整的自我而存在”。一般说来,在任何特定的时间阶段,内陆诸意识层的只有一种身份,称为主体人格。此时所有的情感、思想和言行都按照主体人格的方式活动,不显出另一身份的痕迹。不定期一段时候,通常是在受到精神刺激之后,可突然转变为另一完全...

有办法让人转变成双重人格吗?



这可不太容易 老话说的好 江山易改 本性难移 说的应该就是人本身的性格 我觉得你可以试着从做人 做事儿 的各各方面去考虑别人的感受 从别人的立场出发 去考虑一些事情 可能会对你的想法有所帮助


那样你会苦恼的哦 你确定要多重性格 而不是八面玲珑 成了多重人格很难变回去的 而且出意外就是精神受伤哦(因为我本身自然分化出了第二人格(很弱小) 老是不断的用一个压抑着另一个 很累精神 天上不可能有两个太阳 一个身体不能同时有两个思想 当然交替...

二十三岁,因心理障碍无法正常生活,怎样治疗



您描述的症状不太清楚,结合提出的问题给您做如下答复:1 青少年期一次的手淫应该不会对生理、心理带来影响,多了解这方面一些知识,多发展爱好。2 不敢与朋友联系,可能与您的内向的性格有关,还是与您的为人处事的方式有关?个人认为交朋友要以坦诚为根本,包容别人的缺点才能换来更多的朋友。3 若治疗以面诊为宜,您可到当地心理卫生中心就医。结局得看您的决心和毅力。祝您及早摆脱困境,走向成功!回复专家:天津市精神卫生中心-普通精神病科-张新军主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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催眠有哪些副作用?又有哪些禁忌症?



去嗨吧.吸几条K粉试下就知道了!


想象力还蛮丰富的!你说的这些几乎不可能!被催眠还是很安全的!
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