为什么秋天嗜睡?
春困秋乏夏打盹,睡不够的冬三月秋天气温冷暖适中,轻风吹拂,清心爽神,而人体各种生理系统也相应发生变化,出汗减少,体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡,消化功能恢复常态,心血管负担得到减轻,人体能量代谢达到基本稳定的程度,因而肌体进入了一个周期性的休整阶段。自秋分以后,日照时间逐日缩短,基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间,最容易入睡,睡眠深沉而香甜,但清晨醒后仍会感到疲乏,还想继续睡下去, 这就是人们所说的秋乏。
春困秋乏夏打盹,睡不够的冬三月秋天气温冷暖适中,轻风吹拂,清心爽神,而人体各种生理系统也相应发生变化,出汗减少,体热的产生和散发、水盐代谢也恢复了日常的平衡,消化功能恢复常态,心血管负担得到减轻,人体能量代谢达到基本稳定的程度,因而肌体进入了一个周期性的休整阶段。自秋分以后,日照时间逐日缩短,基本上是阴阳相半昼夜均。秋季的夜间,最容易入睡,睡眠深沉而香甜,但清晨醒后仍会感到疲乏,还想继续睡下去, 这就是人们所说的秋乏。
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有什么方子能把失眠改成嗜睡啊!!!跪求
失眠和嗜睡都不好。失眠都是有原因的,减少工作压力,睡前不要剧烈运动、凝思苦想,保持良好心情,平时加强锻炼,失眠是可以调节的。平时没有失眠的毛病,近几天失眠,可以睡前口服一片安定或喝段时间安神补脑液,改善睡眠。
吃安眠药(注:有风险)
三天不睡觉,绝对死猪睡。
嗜睡症、REM睡眠怎么治疗?
要治疗嗜睡症,全医网建议切实做到以下几点:
1、生活节奏要规律。实践证明,养成良好的生活习惯,可以使身体机能逐渐适应气候的变化,是解决嗜睡的一大关键。2、多做运动。进行一些适量的健身锻炼项目,可有效地改善生理机能,使身体呼吸代谢功能增大,加速体内循环,提高大脑的供氧量,嗜睡就会缓解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。3、饮食调理。能帮助睡眠的食物有:1)富含松果体的食物(燕麦、甜玉米、番茄、香蕉)2)对抗咖啡因的食物(酸枣仁泡水或与大米煮粥)3)抑制5-羟色胺的食物(馒头、面包等)4)调节神经的食...
宝宝低烧嗜睡好不好呀
宝宝发烧肯定是哪里有感染,具体是细菌性的还是病毒性的最好是去医院查个血象。有了结果后才好对症治疗,光退烧是治标不治本。宝宝身体不舒服肯定没胃口吃奶喝水。不喝奶不要勉强,但是最好能多给宝宝喝白开水,那样有助于身体新陈代谢。
要去医院看看 有很多原因引起低烧的 不可忽视呀
大便用力时,心会痛?
和忧郁症有关,主要是亏气血导致,嗜睡,或失眠,都受情绪影响,都受气血制约,大便时,脏腑自然向下腹加压,以排出粪便,如果用力大,会导致气机升降失常,尤其便现在薄弱的脏腑,建议;1,就进去医院检查心电。2,就近找中医补气血,调理气血淤滞,即愈。
您好!心主血,心主神明。大便用力时伤气血,气与血的关系密切不可分的。人的所有活动都离不了心的主导。
建议在当地找个中医看看,把脉后辨证治疗,只...
间断性低烧与风湿有关吗
不明原因发热(POU)是普通内科疾病中的疑难病,主要牵涉病因的确定,要逐一排查可能的原因,包括:各种慢性感染或传染病、风湿免疫疾病、血液病、肿瘤、内分泌疾病等。因此一般需要住院诊治或长期随诊复诊追查原因。感染科或普通内科最适合。甘肃省人民医院-中西医结合风湿免疫科-王晋平主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
低热的定义:“口温高于37。4C,持续二周以上,并排除生理因素和其他影响者”。低热原因很多,如肾盂肾炎、胆道感染、口腔病灶...
