血压偏低吃什么好？

 
如果已确诊为低血压，建议你：
１、平时可多吃些红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、奶制品、禽肉、鸡蛋等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。
２、同时要有适度的体育运动，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。
祝你健康！



借点血压给你，我偏高


当然是吃油炸的了，我很喜欢吃的，我血压很高的

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没什么坏处，大还是以补血的食物为主吧。
 
给你几点健康建议： 1,血糖低对于西医来说，目前只能用补充血糖含量来改善；而对中医来说，可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药，但中药有很多，可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下，用什么比较好。 2,注意营养，多吃水果蔬菜 3,平时出门的时候带点糖果，不舒服的时候吃点会有好处的 4,生活，作息，饮食有节制有规律 5,多运动但不要过渡运动 6,操持心情舒畅 最后，祝你健康快乐！


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饮食方面注意加强营养，吃桂圆红枣、百合蜂蜜等滋补食物，少吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿食物，每天盐的摄入量在10—12克左右。
 
希望我的回答给您带来帮助，祝您健康快乐！
 



血压偏低怎么办？7923J


维持偏低也没事的吧？我这么多年来一直偏低的，就没正常过。。。。。。我还活着，哈哈 到52KD论坛网站查看回答...

吃肝脏类的食物比较好，猪肝鸡肝什么的， 在一个要多吃青菜，每天要喝红枣茶，生活要有规律，最好9点以前就睡觉，



补血。吃红枣。红豆，弱米。红糖。等温性食物。多做有氧不出汗运动。慢跑，跳绳等。


多是动物肝脏类菜

低血压的症状，可以试试结合饮食营养，不要劳累，补中益气丸，人参蜂王浆，等参附注射液，可以试试 到健康无忧网站查看回答详情>>


平时有头晕乏力吗？现在量每次都98/53吗？要在一天中分三个时间段量的才准哈！