一直血压偏低，该做什么运动？
血压偏低，除了运动外，关键是做好平日的生活调理！
建议：
１、低血压的患者应养成运动的习惯，均衡的饮食，保证足够的睡眠。 平时可多吃些易消化蛋白食物，如：奶制品、禽肉、鸡蛋、鱼类、红枣、枸杞子、元肉、坚果、黑豆、等食物，药食同源（如红枣、枸杞子、元肉等）的可以泡茶也可以煲汤。
2、无论是哪一种低血压病人，都可以适当多吃些咸一点的食品，因为盐能使血压上升。
3、应慎用血管扩张剂、镇静降压药等。
4、一些体位的变换不要过快，如站立、下蹲、躺下起来等，变换体位时不应过快、过急，动作要轻柔。晚上睡觉将头部垫高可减轻低血压症状。
5、每天多喝水、多运动能增加血容量。因此要坚持适度的体育锻炼，如：慢跑、疾步走、太极、登山等，多接触阳光与新鲜空气，促进血液循环，以提高身体素质。
祝你健康！
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请问血压偏低的人多吃什么食物好？
学会放弃，放下该放下的，放下了心就宽了。就能发现生活中自己以前未曾发现的快乐了。心累了，就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景，耳朵要多听些动听的声音，最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情 发掘自己的优点给自己个目标去努力。你可以选择放弃，但请不要放弃选择。选择了就不要回头，一直向着自己的理想努力。顺境不得意，逆境不消沉，绝境不绝望。只要有理想做指引，学会感恩和宽容，始终微笑面对生活，始终坚守自己的承诺，我不是最优秀的，但我是最努力的，我就一定能成功
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谁知道，血压，高压正常，低压偏低怎么调理。谢谢
低血压患者如无任何症状，无需药物治疗。主要的治疗方法为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤类食品，每日食盐略多于常人。重者伴有明显症状，必须给予积极治疗。近年来推出α受体激动剂，具有血管张力调节功能，可增加外周动、静脉阻力，防止下肢大量血液淤滞，并能收缩动脉血管，达到提高血压，加大脑、心脏等重要脏器的血液供应，改善低血压的症状。症状明显者可到医院找专业医师诊治。运动处方 一、加强体育锻炼。坚持各种运动，如跑步、做操、游泳、滑冰、爬山、打太极拳、练剑、玩球等等，既可锻炼体魄、增强体质，又能振作精神、陶...
血压偏低时该怎样合理运用药物和食物调节呢？
慢性低血压一般可分为三类： ①体质性低血压，一般认为与遗传和体质瘦弱有关，多见于20－50岁的妇女和老年人，轻者可无如何症状，重者出现精神疲惫、头晕、头痛，甚至昏厥。夏季气温较高时更明显。②体位性低血压：体位性低血压是患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立出现血压突然下降超过20mmHg，并伴有明显症状，这些症状包括：头昏、头晕、视力模糊、乏力、恶心、认识功能障碍、心悸、颈背部疼痛。体位性低血压与多种疾病有关，如多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、更年期障碍、血液透析、手术后遗症、麻醉、降压药、利尿药、催眠药、...
年轻人为什么会血压偏低呢？那应该也是正常的吧！
你是女孩吗？有的女孩基础血压就很低，有一些身体瘦弱女性，其低血压表现为可能长期甚至终生伴随，这些人不但不会因为低血压影响寿命，甚至据说其中一些人还有长寿倾向。 调理:注意营养 坚持运动 日常生活食补也有利于低血压恢复，一些具有温脾肾、升阳气的食物，如鹿肉、狗肉、羊肉、生姜、龙眼，以及浓茶、咖啡都有利于血压升高。增加营养，多饮水，多喝汤，每日食盐略多于常人也能帮助低血压患者恢复。
不是年轻人血压低。而是你的基础血压可能就低。可能贫血。你多吃点好东西补补...
血小板数正常，血小板分布宽度偏低。血压46,68。身上出现一块块於青。是什么问题？有什么办法可以治疗
血红蛋白低说明贫血，只不过你还有指标没打出来，具体怎么样还不清楚。血小板压积低一般说明血小板数量减少或血小板体积小，你再看看血小板数是否正常，而血小板体积已经偏小，很可能会发生血小板无力症，若出现易在皮下发现出血点或於青。血小板分布宽度异常，说明血小板体体积不均一，即大小相差大。出现以上现像有可能是采血时没掌握好，比如混入组织液过多，或出血不畅引起，也有可能是自生疾病。平时注意营养，必要时去医院诊治。