运动过后浑身酸痛该如何恢复调理？

心理压力和体力劳动长期处于超负荷状态,易使人有疲劳感;精力高度集中,长时间从事脑力劳动,也可使人身心疲惫;下岗,久病,人际关系紧张等,长时间心境恶劣,情绪低落,也可导致人们产生心理疲劳. 体力疲劳：主要是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏. 消除体力疲劳的最有效方法是洗澡后睡觉.由于体力劳动消耗了大量营养物质,因此调节饮食,补充营养,也是消除疲劳的重要措施.


可能是肾阳虚，肾阳虚的人受凉时会出...

可能：
1，您感冒了。
2，你运动过度。
3，中毒。
4，关节炎。



累的

锻炼哈哈哈哈

你这好像是感冒初起的症状，吃点阿莫西林+黄连口服液+维生素C,如果加重或三天不好的话，建议你去医院打点滴。 最好你喝姜片煮可乐，既简单又来效快！


你有可能是患了感冒啦，而且伴有发热，赶快去医院看看，特别是退热的药，不要随便乱吃，对症下药效果快。



很可能是发烧了，量一下体温．多喝水，多休息．如果很厉害最好到医院查查，不能随便乱吃药．


...

都影响个人和家庭生活了，怎么不去医院检查？别说什么不好意思等