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最近为何总是浑身乏力?精神不振?




吃点药就可以的,我也是这样的,建议你吃点虚汗停颗粒或玉屏风口服液




你这是缺氧很脑袋懒惰并发症去空气比较好的地方,多运动运动




多去点有氧气的地方,多动弹动弹




重感了.




你这是缺氧很脑袋懒惰并发症去空气比较好的地方,多运动运动

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浑身酸痛脑袋也有点痛是怎么了???



受凉了,


感冒了吧


闲里

过渡锻炼后,浑身酸痛,怎么才能快速恢复



好好休息,补充点氨基酸

好难受,浑身酸痛无力,犯困。但没有发烧,这是怎么回事?



就是感冒!只是病毒数量还不够让人发烧。建议多喝水


流行感冒,喝感冒灵颗粒很快就好。


流感而已,多喝水,多休息

有没有好的办法可以减轻肌肉疼痛呢?



肌肉酸痛的原因无非是肌肉损伤、痉栾、分裂或乳酸堆积后而起。如果立即冷敷,易刺激神经,造成损害,如气血闭塞,不易驱散乳酸的堆积等。 一般用温热水泡洗,采取局部热敷和涂擦药物的方法。涂擦油剂、糊剂或按摩擦剂也可减轻疼痛。服维生素C和维生素E,或含这两种维生素高的食物,也有助于加速受损组织的修复和缓解酸痛。 应这样防止: 1、 锻炼安排要合理。根据不同体质、不同健康状况科学地安排肌肉锻炼负荷。经过一段时间锻炼后,原先出现的肌肉酸痛症的运动量,就较少出现症状了。并且表现有特异性。例如下坡运动锻炼一段时间后能减轻下坡锻炼带来的肌肉酸...

浑身肌肉酸痛?好几天了



最近是不是干什么体力活了


体力透支
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