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好好休息一下！

为什么要改变呢？这样的人往往很快乐~有的时候笨笨的，是一种幸运~


我也是属于那种笨笨呆呆的那种，不过可能是比较幸运的吧，没什么人会来欺负我，因为很少有人喜欢无事生非哒，做好自己的本职就可以啦，偶尔还会被人保护，因为自己比较弱嘛


可能是事情多了你把注意力转移回来，不要在做事的时候想别的事情做就一心一意做好


找个...

根据你的描述，您有焦虑或抑郁症状。首先应当诊断明确，建议就近到山西省精神卫生中心或太原市精神卫生中心精神科咨询、在专家指导下服用抗焦虑或抗抑郁药物治疗，尽快恢复健康。驻马店市精神病医院-精神心理科-范大庆主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

尽量多补充B族哦还要戒烟！教你戒烟的最好方法：只要戒掉一日三顿后的烟，渐渐的就发现好转了哦（烟瘾)直到把烟戒了！


多动脑,吃点维生素B类，少抽烟，如果觉得不放心，可以到医院那做个脑部检查


心情问题、身体原因、可能有点超负荷了吧、有想逃避的问题...


集中注意力

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首先，希望你能给自己积极地暗示，不要说自己不行，要相信自己行。其次，你做事的时候不要畏首畏尾，放宽心去做，认真的做，什么都不要考虑，尽量把精神和精力集中在这件事情上，这样，你做事就会慢慢的成功。最后，我想说，你是真的不甘心这样下去，所以请你相信自己能行



多和人交谈。自己给自己打气！千万不要自卑。人人平等。


你可以试着和你的好朋友聊些你感兴趣的事，别想太多，把对方当成你的亲人一样。...