???

一是睡眠质量不好，二是用脑过度，建议睡前泡杯牛奶喝，有助安眠


可能是生活压力太大了;放松心情;多注意休息与睡眠;

只要保持在8小时左右就好了，睡得太多反而不好，记忆力会减退，反应迟钝


是


昨天新闻说睡觉少对大脑好


不是。。。


会吗？！睡觉好处多多可以保养皮肤噢至于对大脑人睡够自然会醒的脑子不会让自己昏沉的

...

和我怀我儿子时一样，我什么事也没有，挺好，到了快5个月的时候才好。多吃点甜的东西会舒服一点。

多喝白开水，多吃水果青菜！利尿通便，排出毒素，多运动锻炼身体增强体质！


吃牛黄清胃丸。


从现在开始不要吃或者少吃，多吃新鲜地蔬菜水果


嘿！你吃了这么长时间的皮蛋和咸鱼，想一时半会也改不过来了。还是多吃点青菜，或健脑的食物，最主是自己的思想。（不是咸菜和咸鱼）

吃点开胃的东西，尽情的玩下，放松自己


如果有上面的那些问题只有两个可能：一是你喜欢一个人 二是你快要见上帝了


失恋了！


建立信心：对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何...