肩周肌腱拉伤引起的外伤性肩周炎

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坚持治疗15天，(*^__^*) ……


可能是软组织受到损伤了。


是伤后没有注意休息造成的劳损，不会有什么问题的隐隐的痛可做一些简单的治疗，向经常洗热水脚外用膏药和一些活血的药。如果出现剧痛或不能正常行走建议就医。


肌腱拉伤了，可以采用痛点注射

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最好还是听医生的话，药用完了如果医生说还用吃药什么就继续吃，如果好了最好去医院检查一次，完全好了也不要急着去练舞，那样你的腿以后会更严重，好了要休息一段时间再练


所以每次训练一定要有足够的时间热身，并且，注意自我保护，下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法，希望大家训练时，避免受伤，受伤后都有效的尽快恢复。 　　(一)休息！休息！休息！ 　　如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛，就别再做下去了，应该彻底放松和休息。 　　(二)弄清伤势 　　将受伤部位轻轻...

没有大碍，后面一段时间不要剧烈运动，慢慢就会好的

伤后24小时热敷，三七片，先弄清楚肌肉拉伤？韧带拉伤？肌腱拉伤？