手腕肌腱拉伤怎么办？

?????.,??????!????!! 2????,! ??http://user.qzone.qq.com/85682360/blog/1220672295
??,?,,??
? ?? ? ?? ?? ??
??????23??????????
: ????????????????????????????????????? 1.????????? 2.????????????1520??? 3.???????????????????? 4. ?????????????


?

?
       ???????????????????
 
??

???????

这是急性踝关节滑膜炎症状，建议在生活当中好好护理保养。
 
例如避免长期剧烈运动长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。
 
薏米防风茶
【用料】薏苡仁30g，防风10g。【制法】将薏苡仁，防风一起加水500ml，煎煮30分钟后取药汁，再加水500ml，煎煮30分钟后取药法，两次药汁合并混匀即可。【用法】...

如果有外伤的话，这个问题有可能是外伤引起的，如果没有外伤，有可能是颈椎压迫神经引起的，建议您到医院检查诊治


是手臂拉伤吗？如果是 肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时.韧带是连接两块骨头的组织 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受...

关节的扭伤，早期可以冷敷，减轻局部水肿，24小时以后局部热敷以促进创伤恢复。33%硫酸镁局部湿覆可以减轻水肿。