一個人的忘性究竟有多大?

作息时间紊乱的话要注意调整了。
另外你身体有虚证，注意找中医检查
记日记，不要忽略那些生活中的美好
把待办事项写在一个小小本子上，随身携带，提醒自己

还有，保持乐观向上的心理
也可能和年纪有关系，你的作息时间最近是不是很混乱，试着改善一下吧也许会好些
万事做备份！
改记的记不住 不该记的忘不了

生产完后一、二天，记忆能力明显变差，生完小孩一段时间后应该会恢复正常,建议你做好以下几点:1.充足的睡眠2.听轻音乐3.适度运动4.保持好心情5.加强营养,可口服维磷补汁等.
这是产后忧虑综合症的表现，正常的，调理好心情就会好的。
产后记性不好
忘性不好应该不关生产什么事吧,BB出世后百天后,妈妈就会全恢复的啊.
我家宝宝现在半岁了,我也没觉得我记性不好了呢,
是不是你思考的事太多了每一天,
记得心放宽就什么都好了.

找个小本随身携带，重要的事就记下来，定时看一下，效果应该不错.

还有没有别的方法?


用笔记录下来


多吃坚果我是学生，以前老觉得记忆力不好···经常吃鱼，吃核桃，喝牛奶，吃点黑芝麻什么的对记忆力很好，还要保持好每天正常的睡眠时间，还有就是有些事不用太放在心上，重要的可以记下来，最重要的一点事不能老觉得自己记不住，自信是最好的药~~你会有个好记忆力的


心态平和,轻松.不要太压抑...

态度决定高度，细节决定成败。就这样吧、



其实不难。 心想事成~~~~~~~