一個人的忘性究竟有多大?

介绍一下如何提高记忆力的简单有效方法：记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。 记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。 下面介绍增强记忆的10种方法： 1．注意集中 记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2．兴趣浓厚 如果对学习材...

是不是睡眠太少导致的？

是该给自己放一个大假，好好放松一下，减轻烦恼和压力。


好好休息一下!


找点事情做，尽量放松自己，减轻自己的压力


你是不是在面临着什仫选择还有什仫很难办的事情还有什仫烦恼的事情啊不要想了钻心的做事情吧．


想我了吧?

不是矛盾，在这个信息日益剧增的时代，有时候人是这样的，大多数时候，看到的在意的经历的是越多越记不住多少，越繁琐越容易忘事，一点都不矛盾。


非常的矛盾


心里滋味讯


不矛盾


你所说的记性好可能是指记得快，但是记得快忘得也快，所以就有了记性好、忘...

防止记忆力下降，提高大脑记忆功能，预防早老年性痴呆症，以下4条。1、多吃干果增加咀嚼可预防老年性痴呆。2、吃核桃核桃享有“长寿果”、“益智果”的美称，具有显著的健脑效果。现代研究认为核桃中的磷质对脑神经细胞有良好保健作用，常食核桃既能强健身体，又能延缓衰老，可见核桃对营养大脑、提高记忆、增强大脑功能活力比较有益。3、多吃海鱼及水性贝壳类，贝壳类食物及海鱼中含有丰富的脂肪酸，有益于记忆力的提高。4、多吃腐竹。