气虚脾虚怎么调理

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理论上是可以的！建议找专业医生诊断后使用！如果确实是脾虚引起的便溏是可以吃的！


中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证。脾虚呕吐证见饮食稍有不慎即易呕吐，时作时止，胃纳不佳，食入难化，脘腹痞闷，口淡不渴，面白少华，倦怠乏力，舌质淡，苔薄白，脉濡弱。脾虚呕吐为脾脏虚弱，胃气上逆所致，治宜健脾和胃止呕，方选香砂六君子汤加减。 脾虚泄泻证见大便时溏时泻，迁延反复，完谷不化，饮食减少，食后脘闷不舒，稍进油腻食物则大便次数增多，面色萎黄，神疲倦怠，舌淡苔白...

建议：
 
 
吃点健脾利胃的药、枸杞、红枣是不错的选择。也没什么副作用
然后就是尽量调整睡眠，实在不行就喝点安神补脑液



去看中医，开中药调整身体

这种情况应该要到精神心理科就诊，需要系统全面地详谈、检查、诊断。估计中医可能没有作用。暨南大学附属第一医院精神心理科陈裕斌回复专家:暨南大学附属第一医院-精神心理科-陈裕斌副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

脾虚多半为脾阳虚和脾气虚，如果不涉及其他重要脏器的疾病，倒不是什么大问题，就根据脾虚的病因，进行长期的自我调理，必要时辅助些药物就行了，可以试试楂脾茶，这个还是不错的。我之前一段时间也是经常的脾胃虚弱，饮食什么的都没有胃口，脾胃都不好，就用楂脾茶调理了一段时间，现在脾胃好多了。特别是提醒你由于现在夏天到了，很多人都喜欢吃冰的，这个时候更加容易脾虚，所以不妨提早用楂脾茶调理，防止脾虚的现象。


吃枸杞子吧