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感冒 头疼 发烧 浑身无力 怎么办?



容易感冒指一些人一年感冒八九次以上,或每个月都感冒,或 一个月好几次。还有人平时常处于感冒状态,前次感冒未愈,下次感冒 又起,整天咽痒咽痛、浑身发紧、头脑不清。体质比较差、免疫力低下 的、健康原动力不足的人,常在别人没感冒时就先病了;感冒后症状比 别人重,发烧不退;感冒时间长,迁延难愈。感冒是万病之源,反复感 冒会并发肺炎、心肌炎症、急性肾炎等病,老年人还会诱发和加重慢性 支气管哮喘、肺心病等。因此对于容易感冒的人最重要的是预防,关键 是要提高健康原动力、增强机体免疫力和抗病防病能力。增强全身以及 呼吸道气管、支气管局部的免疫功能,就能杀灭从呼吸道入侵的病菌和 病毒,从而彻底改变容易感冒的状态。 蒜头冰糖对感冒的奇效 此配方对容易感冒、扁桃腺发炎、有鼻病的人是最好的天然药品,若是有百日咳的孩子更是每天要漱囗、饮用一次。事实上,蒜头冰糖适用任何体质的人,即使正在服用西药的人也可以。但是胃部、腰部突出 、高血压、精神不安定、眼睛出血的人不要饮用它,只要用来漱囗一样可达到喉咙杀菌的效果。 作法是将去膜的蒜片浸在冷开水的密...

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晚上9点-11点为免疫系统排毒时间,晚上11点-凌晨1点是肝的排毒时间,凌晨1点-凌晨3点是胆的排毒时间,3点-5点是肺部的排毒时间,半夜-凌晨4点是脊椎造血的时段。 睡觉不好 检查脾胃:中医常说:脾胃不合则寝食难安睡眠不足是糖尿病的元凶 如果经常睡眠不佳感觉乏力 情绪低落体重下降建议检查胆固醇含量是否在正常范围内 然后调整饮食结构:马哈鱼+洋葱 多吃粗粮 燕麦 小米 全麦面包等富含VB1 的食物坐姿不当也会导致失眠:坐姿三要诀:调整电脑的高度 视线与显示器上缘齐平,食用鼠标和键盘使调整桌面和椅面的高度及距离 使肘部腕部...

身体出虚汗无力是什么原因?



主要是你气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱血液循环不畅!一是体内少了某种维生素(一般是B族维生素B2),另外一种是因过于疲劳或体内毒素过多引起的上火现象可能受冷了·或是你是体虚上火,缺少运动,睡眠质量不好!肝火太旺!或你可能心情过于抑郁,烟酒过度,上网时间过长,压力过大和体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时,人的体力就会下降,抵抗力量就会下降,,最常见就是感冒,咳嗽,口干,鼻塞,味苦,咽喉痛发热,微感风寒,躯体酸痛,头痛等一系列呼吸系统感染的症状,这是由于心肺功能受抑制,机体可...

怎样才能克服内心的无力感?



原本像芸芸众生一样,忙于学业、工作、家庭、人际、职称等等,忽然一下像掉链子一般被时光遗忘在某个时刻,此刻觉得特别孤独,无力感充斥全身,开始怀疑自己每日忙忙碌碌的意义,开始反思这人生中什么才是最有价值的,抑或是人生本质就是虚无,从而陷入悲观中…… 我是想说,你看到的快乐也许不真实,人前欢笑人后流泪这样的人太多了,孤独也好寂寞也罢,就让它孤独寂寞去好了,总是过得去的,而且人的适应调整能力实在是自己意想不到的强,时间一长,或者重复几次,那些寂寞那些孤独,也会逐渐淡化的. 1、让自己累得满头大汗,像大家说的干体力活或运动,美美睡一...

腰椎间盘突出腰椎间盘突出症状预防和治疗



 腰椎间盘突出症的预防     腰椎间盘突出症是一种常见多发病,它会引起腰部疼痛、下肢麻木、发凉、发困、沉重、酸痛、蚂感等,严重影响人们的生活质量。因此,在日常生活中应该如何预防,是一个很重要的环节。     1.保持腰椎的正确姿势,坐姿时应选择高且有靠背的椅子。     2.在一定的时间内,应随时调节体位,不要长时间处于一种姿势,如久坐,尤其长时间弯腰负重,最易引起腰椎间盘突出。 &...

怕冷,四肢无力,睡眠不好,疲劳,工作时犯困,腰没有力气,这是什么症状?



      有肾阳虚的表现哦。中医讲的阳就是指吃过的食物都见过太阳,阳虚就是管这部分的食物吃得少了,营养供不上了的意思。给你一个资料看看吧,我的教程,希望对你有用:
健康四要素
一:充足的睡眠。
  因为每一个时辰对应人体其中一个脏器的排毒以及恢复,就从晚上说起吧:
亥时:三焦经当令  亥时是指晚上21点到23点,这个时候是三焦经当令,这个时候是免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安静或听音乐。三焦指连缀五脏六腑的那个网膜状的区域。三焦一定要通畅,不通则生病。
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