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心灵受到创伤怎么办?




做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度. 试一试这些方法,祝你天天拥有好心情。泪光




随时间的流逝就会好




换个心灵试试

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创伤会影响视力么???



外伤肯定可以影响视力的,你应该让你父亲尽快做眼眶CT检查,看有没有骨折或血肿压迫视神经,有需行视神经减压手术,无则用激素冲击治疗,总之尽快处理,否者就不容易恢复了。


会的.

时间会是治疗创伤的良药吗?



是的,时间可以称之为治疗创伤的良药。人们常常说,慢慢就会好的,慢慢就好了,也就是这个意思。


会的。有些事不要刻意忘记,那样很难忘却。时间可以淡化对一个人的感觉


对某些人来说不是


是的。时间可以淡化任何东西、


小女五岁,脸部遭创伤引起肌肉断裂粘连,怎么办



血肿导致疤痕处皮肤与深层肌肉相粘连。现在可以每日温热毛巾湿敷+局部按摩+外用抗疤痕药物,会有所改善。孩子7-8周岁后,最好十几岁,可以行疤痕整形手术。回复专家:上海交通大学医学院附属第九人民医院-整复外科-武晓莉主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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