求治疗和保健颈部肌肉劳损，腰5骶1椎间盘膨出
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急！这种腰痛是怎么一回事？
积寒太重容易这样.试下选择膀胱经的飞扬穴,委中穴,金门穴按摩,应该可以有一些即时缓解的作用,也可以在后颈附近寻找痛点按摩.
腰间盘突出
应该是强制性脊椎炎吧
全身关节肌肉酸痛 为什么？
长期保持坐姿工作，容易造成颈椎病、腰椎劳损等疾病。都是劳累或者压迫神经所致。 你夜间睡在椅子上，本身睡眠的姿势就问题，颈部一定会不舒服，加上夜间比较凉，受到风寒侵蚀，身体酸软是很有可能的。 建议： 1、长期久坐后，每隔一小时活动一下全身。 2、半夜工作时，最好工作完后，躺在床上休息。 3、注意保暖，可适当吃些辛热的食物，如...