手凉是件大事！
体育锻炼法: 选择适合自己条件的体育锻炼，如练气功、跳舞、跳绳等活动；也可利用每天洗手、脸、脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，以达到“流通血脉”的目的。 温差水泡法: 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手或脚浸泡在低温水中5分钟，然后在浸泡于高温水中，如此每天3次，可锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。 药物法: 有易生冻疮体质者，可在刚入冬时增加维生素A、C及矿物质的摄取，以提高肌体的耐寒能力。也可取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等，适量水煎取液，在冻疮多发处擦洗。
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女孩手凉怎么办？
1.血液循环不好~~~~天一冷就更严重。 加强体育锻炼 尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。 注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 2. 可以喝点红糖姜水非常管用的 如果你不喜欢姜的味道可以多加点红糖或者先用热水冲一下姜然后过一会儿加红糖 3.晚上回到家用开水把手泡五分钟,擦干净后,擦上凡士林,记得要多擦,用保鲜膜把手包好,晚上睡一觉早上起来,不但手白了,嫩了,而且还不爱冻坏了,只要平时再带上手...
冬天总是手凉。穿了很多衣服也没用。是什么原因？？
体寒，我也是这样，身体素质差，凉就受不了，气血两虚，要排身体毒素，多喝排骨汤，做些适合的运动，平时多泡泡药浴，脚也要保暖，加点活血的东西泡脚，你可以试下上述所说的，我现在身体都好些了，没那些怕寒了。
末梢血液循环不畅导致的，
这说明你体内寒气太大，到中医院挂专家号，看一下，能治好的。
说明你末梢血液循环功能...
为什么冬天容易手凉，而且易生冻疮（备注：脚不凉）？
冻疮发生于严寒季节，一般在气温5℃以下发生，至春季气候转暖后自愈，但入冬后又易再发。许多人一旦患冻疮后，每年一到冬季就复发。冻疮以幼儿、小学生最多见。手足、耳廓部位最易发生。症见局部皮肤发凉，出现暗紫红色或紫蓝色斑片，按之柔软。严重时出现水疱，破裂后形成糜烂或溃疡。遇热后自觉痒、灼热感及疼痛。迁延不愈者有硬结。重冻疮可遗留疤痕，对冷过敏冻疮机理尚不十分清楚，可能与皮肤血管对寒冷过敏有关，也可能与植物神经功能紊乱及遗传因素有关。经常接触冷水的人易患本病。长时间生活在我国南北方某些沿海或寒冷潮湿环境中的人易患本病。 潮湿可加速...
手凉没人疼，这句话准吗
我觉得这话不准，手凉是手部末梢血液流动不畅，多活动、或者常用热水泡手就会好转了。
有些道理的。
没什么科学根据。
你知道手凉的人为什么会手凉吗？
心脏心肌不够强健导致供血不足，或者就是贫血
气血不足
是因为你贫血
血气不足，体质较为偏寒，，
因为末梢循环不好，所以易导致手凉