脚的韧带扭伤后，几天可以走路
最起码两天吧,上药还要24小时呢
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注意休息被累着 特别是被宰累着腰（长时间一个姿势等）
脚韧带再次扭伤
带脚部护腕，可以时常练习轻度脚部力量增加脚部韧带力量和柔润性。如果特别严重就进行局部打封闭针进行治疗。不要再非跑道训练，穿减震性比较好的运动鞋。祝你好运！！
在恢复期应怎么办？
我原来也这样过 一看就知道你和我一样是个爱打篮球的拼命三郎！我现在脚上还有伤的！你那种情况说实在的严重了点！最好的办法就是自己要有耐心去锻炼自己 去好好保养！其实事情就是这样了 你有袄去接受它！有的时候就是这样你越似乎急于求成，它却越慢1而反过来你去从容的面对，可能就会事半功倍！
主要一点要保养,在饮食方面要注意一点,不要吃一些辛,辣的食物,具体的你还是征求医生的介意吧,那样才会有助与康复.
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怎么样局部治疗啊
在发病的附近伤口的治疗
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手术修复重建是有效果的，但是并不是每一个患者都能获得持久的效果，因为重建的韧带逐渐会松弛，是否手术需要医生检查后决定，具体上海那个医生在这方面专长，我并不清楚，因为国内专门从事足外科的医生非常少，在我国这个专业起步较晚南京市鼓楼医院-骨科-王爱国副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>