手凉怎么弄热？
你好，一般来说贫血和肠胃病患者，营养缺乏者或者甲状腺功能减退引起全身或者局部血液循环不良者，或者肢体末梢血液循环障碍者，都会导致手脚冰凉。特别是妇女月经期孕期和产期，由于体虚，更容易引起手足冰凉。 在医学上，经常、长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。如果不是严重的冷寒症（一般不是非常严重，不会是受不了的刺骨寒冷）。是可以预防和自我调节。 一、加强体育锻炼 尤其是久坐或者久立的人，必须重视工间操，多做手脚和腰部的运动，以加强血液循环。 二、注意饮食 多吃一些性属温热的食品，以提高机体的耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、狗、鸡肉、大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。 三、菜谱三款 1、姜丝爆羊肉 主料：羊肉、姜丝、花椒、八角 制作： (1)羊肉切薄片,生姜切丝细. (2)锅内加油少许,起旺火,待油冒清烟时,入花椒\\八角,炸出香味,入姜丝略炒,加入羊肉片翻炒,加入盐\\鸡精,出锅时淋麻油即可. 2、大枣枸杞羊肉汤 主料：羊肉、大枣、枸杞、大料 制作： （1）羊肉切八分块，在开水锅中汆去血水备用。大枣和枸杞洗净备用。 ...
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手凉是咋回事
手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的。中医认为，冬季容易怕冷与其阳虚、气血亏虚的体质有关。因此，除了应多吃羊肉、狗肉等具有温阳作用的食物外，还应适当增加山药、乌鸡、山楂、木耳、猪血等具有益气、养血、活血的食物摄入。手脚冰凉护理方案每天泡脚：泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效...
手凉的原因？
每逢秋冬季节，许多人的手脚就变得冰凉，一些人喜欢自己买点保健品补血补气。对此，海军总医院中医科主任江海身提醒人们切勿乱服补药和补品，因为手脚冰凉是低温导致肢体末梢血液循环不畅所致，中医认为是气血不足不能外达的反应，而气血不足又分阳虚和阴虚，乱吃药可能起反作用。 北京大学第三医院中医科王春勇医师也告诉记者，手脚冰凉一般分为中、西医两种情况。(摘自：求医问药网 http://www.jk58.com)西医：雷诺综合征 原因：情绪激动、环境寒冷，多见于20岁至40岁女性及神经过敏体质的人。 症状：受寒以后尤其手指发冷，在发作时手...
冬天手凉该怎么办啊?
1。治疗，温阳益气，活血化瘀，可能有效2。人是感情脆弱的动物，每个人都有被伤害的可能，和你一样的感受才刚刚学会了网聊，以前没有尝试过这样的方法，但这次受的伤都无法对任何人说，好郁闷的。 但现在发现网友们都好可爱，而且都很认真的帮助别人。让我也是凉透的心感觉到了一丝丝暖意。 我们受伤的日子都如此挺过来了，“红炉一点雪”当你拥有了热情的，能带给你能量的，动力的火，那些冰冰凉凉的让你受伤害的雪存在过，却来不及留下任何痕迹了！ 希望你我都早日回暖！
内衣的袖...
冬天 手凉 有什么好办法？
主要是缺乏锻炼!还有就是冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱！你要保证充足的睡眠，每天最少要保证6个小时的睡眠时间。经常揉搓手，平时多用热水泡脚，泡脚是最有效。还可以慢跑.散步促进血液循环，但不可运动过度。
每年的夏天手凉但是出汗，起小水泡还脱皮，什么原因？是身体缺什么维生素吗？该怎么办呢？
这种症状我以前也有过，就是平时不注意，不管春夏秋冬都用凉水，被凉水乍出来的手癣。只要注意手尽量不要接触凉水，并经常用热水烫烫手，擦一些护手霜保养，慢慢就会好了。