最近忘性很大,经常丢三落四,吃点什么好呀

一个就是大脑的休息，睡眠和营养一定要注意，如果做不到这点（我就是啊~）就很容易反应迟钝丢三落四~毕竟这是基础啊~最佳睡眠为晚上9点到早上6点，下午觉最好不超过1小时。多吃补充大脑的食物~如橘子，玉米，花生，鱼类，菠萝，鸡蛋，牛奶，小米等~并且一定要吃好早餐，这是一天之中脑子最重要的资源补充！


一个就是养成烂笔头的习惯，把重要的事情记下来，随时可以查看，避免出现大麻烦。

一个就是增强自信，不要过度自负，心理压力太大更容易忘事~情绪一定要平和，别紧紧张张。

一个就是多动脑。不管做什么事情，夺去思考，开发脑子。
如是身体方面就多补下肾,生活方面就多关心下周围的人.如是性格方面就基本没法子了

心静如水

第一,注意日常饮食,油脂类的少吃,蔬菜,水果多吃。第二,调整好心理状态,不要总想记不住,多想记得住,第三,注意少吃含吕元素多的,比如油条。总之心理状态是很重要的


小脑不发达啊，记性就不好


因为你记东西的时候没有用心。



应该是对事件不集中精力，如果每件事都集中精力，或者倍加关注，一定会记住！
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你不要担心，首先你要树立起信心来，因为失去的也许并不是属于你的东西。属于你的东西也许正等待你的出现中，你要这样想着。每天把自己打扮得焕然一新，然后呢去找个工作去。多和同事交流扩大你的朋友圈子，我想你慢慢地可以从痛苦中走出来，只要你慢慢地忘记过去的悲痛。也许你的这些症状也就会缓解甚至痊愈了！加油！


最好还是去医院看看。医生会给出很好的建议的。


自己是医生还用的着去医院吗？
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八代御医特别提示：在许多癌症和恶性肿瘤需要医治和专业咨询的基础上！在这里我给大家讲个神话故事：传说在唐朝贞观十三年；唐僧西天取经是家家户户大家个个知道；但是：唐僧西天取经路上一路劳累途径湖南双峰县不幸病倒大家就不知道了。八代御医告诉你：唐僧是肉体凡胎旅途劳累风餐露宿只感觉恶心呕吐，腹部饱胀肿痛难忍实在走不动了只好停下来治病！那时候医学不发达，悟空只好送唐僧去一个草药郎中家里医治！这个草药郎中也就是我祖父的祖父~ ~ ~ 我祖父的祖父接待了唐僧师徒，认认真真给唐僧做了诊断：结果发现是肝癌晚期；最多活不过30天！好好安慰唐僧，...