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平时要保持一个良好的心情，工作中应该是长期在电脑前坐得太久造成的。休息好应该没什么大问题。

您这有可能是属于原发性痛经，一般在初潮后 1-2 年内尚无症状或仅有轻度不适，严重的痉挛性疼痛多发生于初潮12年后的青年妇女。 但是如开始出现规律性痛经或迟至25岁后发生痉挛性痛经，均应考虑有其他异常情况存在。 痛经大多开始于月经来潮或在阴道出血前数小时，常为痉挛绞痛，经血外流畅通后逐渐消失，亦偶有需卧床 2-3天者。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上病人伴有胃肠道及心血管症状。如恶心、呕吐（89%）、腹泻（60%）、头晕（45%）及疲乏感（85%）。偶有晕厥及虚脱。 ...

这可能就是人们说的网络综合症，也就是上网的时间太长，精力太集中，平时运动量太小造成的颈椎病，平时多注意运动，也到医院查一下，用点药相信很快就会好的。


请问还有没有其他症状，如果没有的话可能就是工作劳累引起的。注意休息即可。