社交恐惧症?
多跟别人交流！多锻炼自己！ 要看一些提高交际能力的有关书，学习别人的经验，避免走弯路。 交际能力是指人在发展过程中起着重要作用的一种能力。卡耐基曾说过，一个成功的管理者，专业知识所起的作用是百分之十五，而交际能力却占百分之八十五。放眼现实世界，我们确实可以感受到：成功的管理者或企业家无不和突出的交际能力连在一起。然而，现在有不少孩子不善交际，不会交际，甚至害怕交际，有的到了成年，还视交际如险滩。交际作为一种能力，也是可以培养的，而且应该注意培养。如何培养交际能力呢？一．参加各种体育活动体育是一种直接与人正面接触和竞争的群体活动。不论是棋类还是球类，不论是田赛还是径赛，它总是要有两个以上的人参与才有意义。更重要的是，体育活动不但需要智慧和力量，而且需要胆量。这胆量，正是人际交往所必需的一种要素。经常参加各种体育活动，既有利于提高身体素质，有利于培养兴趣，也有利于提高交际能力。一旦爱上体育，就会主动寻找对手，这种寻找，就是交际；合适的对手，往往就是友谊的伙伴。二．经常外出旅游利用节假日走出家门、走向社会、走向大自然，...
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婚姻恐惧证如何克服？
给你一份资料，希望对你有帮助，心理的理解是最好的解药。
即将结婚的人，都明白从此之后两人的关系会发生质的变化。恋爱是自由的，想什么时候见面就什么时候见面，而婚后则天天在一起。恋爱期间，心情不好时可以取消约会，自己想干什么就干什么。而婚后则不然，即使心情不好，也必须上班、挣钱养家，回家后还得做饭、买菜、洗碗洗衣服、教育孩子。人们结婚是为了满足情感需要、性需要、安定的需要及传宗接代的需要等。结婚是一种契约，从此两人都要做其应做的事，承担责任，尽义务，自然也要付出一定的代价。总有些人属于敏感型的。他们对婚姻生活可能出现的矛盾冲突...
社交恐惧怎么办
要克服社交紧张心理，首先就要注意调整好自己的心态，树立一些良好的观念： (一)悦纳自己 树立自信 很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的。所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。 (二)不要对自己要求过高 过于追求完美，对自己要求过高，就容易患得患失，太在意别人对自己的看法，一心想要得到别人的承认，从而迷失自己。接受自己的现况，不要去管别人怎么看，你越害怕出错，就越会感到手足无措。 (三)不要太在意自己的身体反应 紧张总是伴随着一系列的生理上的不适，根据“强化理论”，如果紧张时我们太注意...
如何克服对蟑螂等等一些昆虫的恐惧
不错不错 和我身高一样！作为一个一样是害怕这三种虫子的男性同胞！我的感想是 ： 其实很简单 你仔细想想 这三种东西 是咱们一只手指就能捏死的！蜈蚣还好说 就那种乌龟般的速度 你可以若无其事的践踏过去！事后当然要处理后事！拿张纸盖着 扫把一扫就收工了！蟑螂会麻烦点 ，溜得挺快的 有的还会飞 母蟑螂最恶心了 （肚子部分，在这我就不说那个东西了）最好的方法是高高举起你的鞋子 ，但不要拍，用扫的 ，拍在地上很恶心。用力一扫 ，那种破坏力应该能是它致残！你想想一辆卡车告诉撞到你是什么感觉 那蟑螂就是什么感觉了！把它扫出你的家，一旦致...
三岁宝宝是不是社交恐惧症？
辽宁葫芦岛的小艾：早上好。留言已阅。从你提供的信息看，孩子发育是正常的，妈妈大可不必过分担心。孩子才十七个月，神经系统发育还不完善，别着急。再说孩子爸爸也是特别不爱说。也许有些遗传因素在内吧，但肯定不是社交恐惧。妈妈可以多与孩子说话，鼓励孩子表达。鼓励孩子与小朋友一起玩，若还是不放心的话，可以到当地儿童医院做健康体检。听听儿科医生的意见。祝宝宝健康成长！愉快好运！宋建铸长春市心理医院-精神科-宋建铸主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
人的恐惧是由大脑的什么控制的？
世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 怎样准确描述人体的健康状况，日本有的学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃的快、便的快、睡的快、说的快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，即可基本反映出他的身体是健康的。 为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念，世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则...