工作时间长了颈部酸痛,怎么弄

少上网 多活动 出去走动什么的。。 可以用头画 凤字的 繁体字 来缓解 NECK 方面的问题 多运动也是一方面， 忌久坐，不动。。

应该是颈椎病，这样子已经挺严重的了！应该少坐在电脑前面；用中间是凹进去的枕头睡觉；做做颈椎保健操；这样就可以最大限度的缓解颈椎的问题了，唉！现在的年轻人得颈椎病的几率越来越高咯……



应该是颈椎骨质增生吧，做牵引效果比较明显。


我就是这个样子，就是颈椎病，去做按摩，几次就好了，但好了以后要注意保养！



用点药酒...

是活动后的胸闷气憋吗？如果是，那就要考虑是否是冠心病了。以后蹲起的时候要慢，蹲的时间久了，容易脑供血不足，起身时就会有眩晕的症状，避免蹲的太久！颈背部酸痛可考虑为颈椎病，现在的快节奏生活导致很多人都患有颈椎病，在使用电脑的时候要定时活动脖子，远眺。有利于减轻痛苦！


是心情不好吗？一般的正常人也会有的呀


1.最好去医院检查下3.我感觉疑是颈椎病 现在很多人都这样我的姐姐就这样和你症状...

如果是颈椎问题 单纯的按摩并不能完全治愈 因为本身你就是从事这个工作的 按摩只能暂时缓解僵硬肌肉附近的神经 ，按摩完你又工作 松散的肌肉 再次僵硬 所以你的问题不可能根治。除非你换工作。一个好的方法就是 按摩后 你可以贴膏药继续保持疗效 双管齐下 肯定比现在好的多 或者用龙达韩式中华神疼消 外喷 效果也非常好 一般3－5分钟就能缓解肌肉僵硬


20-50


一般按摩都在20-40分钟...

老乡，你好！你这种问题很有可能是颈椎病，趁早去医院诊断一下，早治疗，恢复的效果愈好。咱们广西不是有一家武警广西总队医院骨科吗？听说挺不错的，是公立部队医院来的。