23岁女性计算机行业颈部背部酸痛是否为颈椎病？如何治疗？

那是以为平常姿势也没有注意，颈椎骨头歪了，卡到神经跟，所以肌肉疼痛，收缩。就是落枕的症状。平常不要侧睡。最好仰卧，不然睡哪边骨头就往哪边歪。能治根的是将歪的骨头调回去，即可。


可以是最近比较累吧 注意适当休息就浩了


这个跟枕枕头也有一定的关系，建议你枕和自己拳头差不多高的站头，平时多注意练习下颈部保健操。


你...

见意你把这个问题带给医院的医生吧！ 跟具你的描述；应该很严重！快去医院看看！

不知原来的症状是否缓解或消失，如果已经消失，是否为局部软组织还要炎症，需要对此处理，如果方便可以来同济医院我的门诊就诊，一定带好病历资料和影像资料。点击这里查看我的门诊时间上海同济医院-疼痛诊疗科-董章利主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

受伤原因？致伤经过？既往史？有许多问题需要当面交流，所以您的情况最好是门诊就诊。一般对于外伤的情况来说，CT正常就没有大的问题。北京宣武医院-神经外科-曾高主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

1.阅读有关颈椎病的书，掌握用科学的手段防治疾病。
　　2.保持乐观精神，树立与疾病艰苦抗衡的思想，配合医生治疗，减少复发。
　　3.加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力
　　4.避免高枕睡眠的不良习惯，高枕使头部前屈，增大下位颈椎的应力，有加速颈椎退变的可能。
　　5.注意颈肩部保暖，避免头颈负重物，避免过度疲劳，坐车时不要打瞌睡。
　　6.及早，彻底治疗颈肩、背软组织劳损，防止其发展为...