心脑静不下来，难入睡，易醒。梦多，没精神？
你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意是否有贫血的情况，贫血可以出现这种情况。
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好事你萨达四方..
你好，一是低血压低血糖所致，二是脑血管供血不足所致，三是更年期，处理；一是少考虑问题，二是多运动，三是服用一段时间柏子养心丸，天王补心丸治疗一下
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看电影 看着看着就睡了
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加强饮食
饮食对于我们的生活影响非常巨大，比如过多食用流食会人让健忘，而意大利面和中餐，则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题，你可以参考以下的营养建议：
摄入更多食物纤维
食物纤维可以减缓身体对于糖分的吸收速度，以便血糖能够缓慢平稳的升高。通常来说成年人每天需要25至30克纤维，全麦食品、黑豆、苹果中含有大量的膳食纤维，因此也可以考虑作为加餐的内容。
用脂肪酸加速大脑运转
深海鱼类、胡桃、芥花油中富含的脂肪酸可以提高脑细胞的健康度，并帮你保持清醒的头脑。
摄入充足的水分
水分对于人体的重要性不言而喻，如...
精神萎靡该怎么办？
治啊
是什么原因，大部分原因有两个， 1。消耗过多，例如自慰不加节制，久病。 2。补充过少：例如营养不良，住宿卫生条件差等 希望您对症下药！
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皮肤过敏主要是过敏体质的问题，另外外在因素也很多。包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得皮肤过敏因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作，治疗建议你可以用 康美皮肤过敏套装 治疗这方面效果不错
精神分裂症连续服药多长时间
根据病人的情况不同 吃药的时间也是不一样的 你可以去第四军医大学唐都医院 专业的心理评估 在判断患者的吃药时间
精神病人不服药怎么办
跟医生说明情况，可以把部分药量换成利培酮口服液，无色透明，放在病人的饭菜或饮料里可以让他吃下去。不过了解病人拒药的原因也是重要的，有些病人拒药并非是精神症状使然，而是出于诸如副作用，自卑情绪，或者经济上的考虑。跟病人沟通，开解他的顾虑有有助解决问题。 到健康无忧网站查看回答详情>>