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情绪低落时怎么办?

情绪低落是一个人遇到自己没办法面对或者不想面多的人和事情的表现。对我个人而言，消除情绪低落最好的方法是安静：一个人安静地去一个能够让自己心平气和的地方、一个人安静地去小跑一会儿、一个人坐在一个没有人注意的地方听听喜欢的音乐，然后好好的躺一下。希望你很快就拥有一个愉快的心情。

好啊，总算听到你说快乐了，我和英子没有白费心机。
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我最近情绪也是啊.
是不是我就生活在痛苦里啊.
还是我不够快乐.............
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今天我快乐.
因为,我不想为了一点事而不快乐了. 这样没有人看得起你的.
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當你情緒低落...

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锻炼身体，能撑下去。

心情很低落，很不开心的时候怎么办？

健康快乐的秘诀

每个人都希望健康快乐的生活，盼望一天比一天好。那么，请牢记以下的劝告吧。
一、做一做那些你想做却没有时间做的事情。
二、给一个疏于联络的老朋友打电话。
三、忘记过去某个时间让你生气的某个人或某件事，用记忆中快乐的片段来代替不愉快。
四、与一个闷闷不乐的人共读一则笑话，心情愉快是灵丹妙药。
五、不要轻易许诺。
六、鼓励别人，给予他人帮助。
七、尽量与你的朋友和家人在一起。
八、多赞美别人，因为这可能是他最需要的礼物。
九、当你发现做错了事情时立即道歉。道歉不是弱小的表现，而是勇气的...

情绪低落时怎么办?