怎样改掉嗜睡的毛病？
我也有时候比较爱睡觉，建议如果严重的话可去看医生，不严重的话可以喝点咖啡或是茶提神。 另外，嗜睡可能是血稠 ，不要忽视，去医院。
同病相怜啊,我以前也是,不过我有个妙招,其实闹钟没有用,你醒来也不会想起,不过你可以用闹钟把你叫醒,然后想一些如果不起床就会发生什么后果,越让你害怕越好,这样刺激你的神经会让你清醒,另外你可以每天晚上用热水泡泡脚,晚上睡觉前不要做剧烈运动,不要喝水,不要吃太多东西.我以前每天晚上都做仰卧起坐,第二天特别乏,九点多才起,你如果做运动休息会喝点蜂密再睡.
做噩梦
制定有规律的作息时间，很快就能调整过来
最好让自己的每一天忙碌起来 找一找自己喜欢的运动 多和朋友出去活动 让自己的生活充实起来
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嗜睡怎么能克服？
你可能得了嗜睡症， 中医古书早有记载，脾胃之虚，怠惰嗜卧。夏天嗜睡，因为暑热耗伤元气，有损精神；冬天如果经常嗜睡，表示「身体阳气不足或脾虚湿热，」长庚医院中医师郭宗祯说。 经常思虑多，好动脑或饮食控制失当的人，往往伤脾，影养脾运化能力。当脾胃功能欠佳时，容易气血不足，气血两虚的结果是，脑部供氧不足，易昏沈嗜睡。 嗜睡症诊断标准为每日出现白天睡眠过多或睡眠发作，无法以睡眠时间不适来解释；或清醒时达到完全觉醒状态的过渡时间延长超过三个月，或反复发作，引起明显的苦恼或影响社会功能。除外发作性睡病、呼吸暂停综合症及脑...
有没办法解决白天嗜睡
你好！首先祝你早日恢复健康！以下我来给你谈谈关于“嗜睡症”的问题。 嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 嗜睡通常最初发生在15--30岁的年龄段，但也有的人出现嗜睡现象的时间比较早或比较晚。一旦出现嗜睡的现象，它会伴随你终生。男人和女人受影响的程度一样。 嗜睡的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意。然而，可能需要好几年才能确诊病人的确患有这种...
如果考试前感冒了，不想吃药，因为嗜睡，该怎么办？
〈一〉基本应对方法：
1.如果感冒了不发烧的情况下最好的方法就是喝橙汁（最好自己买橙子自己榨汁，主要是为了补充维生素c，维生素c的主要作用是提高免疫力），拍碎一块生姜和带须子的葱加红糖用开水煮水喝。卧床休息是最好的办法，吃药只能缓解下症状，但如果用药不当有时并不能治愈。如果伴有发烧要到医院做相应检查，用药，结合卧床休息，一定要多喝温开水（多喝温开水，可以减轻症状，缩短病程，在一定程度上有助于退烧）。2. 你可以把维生素C十片放在一杯三百亳升的温开水中放点蜂蜜(最好用天然提取的维生素C)连喝三天就好了 &nbs...
我是不是低血糖了
指由多种原因引起的血糖浓度过低而出现交感神经兴奋性增高和脑功能障碍症群所致的综合症。一般以血浆血糖浓度＜2.8mmol/L，或全血葡萄糖<2.5mmol/L为低血糖。儿童低血糖诊断标准比成人值低1.11mmol/L。低血糖症按病因和发病机理可分为二类，即自发性低血糖症和外源性低血糖症。自发性低血糖症又分：饥饿性（空腹）低血糖症和反应性（餐后）低血糖症、外源性低血糖症见于胰岛素降糖药过量的病人。 交感神经兴奋症状：饥饿感、软弱无力、面色苍白、头晕、心慌、脉快、出冷汗、肢体颤抖等。脑功能障碍症状：情绪激动、恐惧、幻觉、狂...
怎样心理治疗精神衰弱？
你好,神经衰弱指一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症,以精神易兴奋却又易疲劳为特征,表现为紧张,烦恼 ,易激惹等情感症状,及肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状.神经衰弱,多是因为患者的神经活动 遭受急性的或慢性的刺激而处于持续的和过度的紧张状态所导致的。建议你到广州佳和精神医院神经科进行 检查,对症治疗,祝你早日康复。通过改善环境,减少刺激,学会放松自己,改善睡眠环境,泡热水澡等方式进行 调理.
建议还是去看正规的心理医师，胡乱下药只会加得你的病...