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我为什么抑郁了



抑郁症真正由于大脑基因而引起的,其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来,不光是抑郁症,所有心理问题的产生根源都是性格因素导致,是人格(性格)发展不够健全造成的。在咨询过程中,实在是看见太多的朋友当他们在很小的时候,在心灵上就已经是创伤累累,而它们构成了我们性格的各种成分。尤其是束缚我们的生命,让我们的心灵不能自由的那些部分,这样,我们在某些时候就活在了过去,因此没有能力根据已经变化的环境选择更好的应对方式--即缺乏胜任感,对不同环境的胜任感。因而彻底的根治之道是重塑人格。 至于说为什么在我国吃药的抑郁症朋友这么多,因为抑郁症和心理健康的知识不普及,而专门进行心理咨询的机构又很少,有了抑郁症的朋友通常都是上医院看,所以吃药成为了治疗抑郁症的主要方式。另外,是通常抑郁症比较严重了人们才会想到去治疗,开始可能没引起注意,或压根就不知道。当严重了时,大脑的生化过程通常会发生变化,这是长期的负向情感在大脑里积累而导致的,在一个逐渐而且还在持续变化的过程。吃药对一些朋友而言,可以比较快的调整...

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怎样走出抑郁



好好休息一段时间,躺在草地上看看天上的风筝,聊聊天,或者去江边散步,吹吹风。有条件出去旅游也行。最方便的最实在的方法是去到书店去看关于心理的书,非常实用而且能够鼓舞自己重新振作起来。我曾经也跟你一样,后来也是在一本心理的书上找到自己迷失的方向,而重新振作起来的。 遇到烦心事的时候,大声喊一句“豁出去了,我就不信我不行,我就不信邪”,喊完之后深呼吸,相信你会舒服点,自信心回来,做什么事情都有劲,大脑清晰分析问题就不易出错,更能把自己的能力展示出来。更能找到自己的方向和追求奋斗的目标。 晚饭后服一颗多种维生素,能补充营养所需,...

Mirtazapine 30mg (抗抑鬱藥)



你好,你说的这个是米氮平(瑞美隆),这个是进口的,效果不错的,价格也不便宜。
适用于各种抑郁症。对症状如快感缺乏,精神运动性抑制,睡眠欠佳(早醒),以及体重减轻均有疗效。也可用于其它症状如 :对事物丧失兴趣,自杀念头以及情绪波动,本药在用药1-2周后起效。
病人应连续服药,最好在症状完全消失四至六个月后再逐渐停药。当剂量合适时,药物应在二至四周内有显著疗效。若效果不够显著,可将剂量增加直至最大剂量。但若剂量增加二至 四周后仍无作用,应停止使用
用米氮平期间最常见的副作用:
食欲增加,体重增加。 打瞌睡,镇静,通常发生在服...

抑郁症患者哪些东西应该多吃,哪些东西应该少吃呢?成都有专业抑郁治疗医院吗?



抑郁症科学饮食的“三少” 1、远离咖.啡.因和甜品,经常摄入大量的咖.啡.因和食糖,会导致体内血糖水平显著波动,进而影响大脑的营养供应。而大脑只有在持续和稳定的葡萄糖供应下,才能保持情绪的稳定。 因此治疗抑郁症科学饮食,就要减少和戒除咖啡因和高糖食品。 2、远离薯片、炸鸡等油炸食品,薯片、炸鸡一类的油炸食品,以及含有大量人造黄油的西式糕点都含有大量的危险脂肪,会危及我们的大脑健康。而大脑健康平衡被打破,只会加重抑郁症状。3、远离酒精,心理专家表示,抑郁症患者借酒消愁只会起到反效果,不仅不会缓解焦虑和抑郁情绪,还可能增加抑郁...

自主神经功能紊乱



此病西医叫植物神经功能紊乱 中医叫神经官能症 楼主 本人也有过神经官能症 但现在有明显改善 这病最好的方法是中医治疗 俗话说 三分治 七分养 这病就逐渐好转 还有心情必须要好才行 就算你在在医院做遍所有的检查 最后的结果都是两是两个字:“正常” 因为神经系统的疾病 西医的设备是查不出来的 传授你点本人总结的经验吧 呵呵 这病紧张、激动、生气、烦恼都容易复发 最主要、也是最重要的一点是要搞好睡眠 说到睡眠 晚上睡觉的时候脖子会不自觉的动 不去管他 他爱怎么动就怎么动 等他动到最佳位置 这时把脖子放松 让脖子贴在...

福州治疗抑郁的专科医院.老人容易患抑郁病???



抑郁症是一种心理疾病,一种情绪障碍,以持续的情绪低落,悲伤、失望、兴趣下降、无乐趣为主要特征,常伴随紧张不安,失眠早醒,体重下降,周身不适等躯体症状。丧偶、子女死亡、父母死亡、夫妻感情破裂、子女出生、家人亡故、被刑事处分等都是容易引起抑郁症的事由。医学专家在伦敦开幕的抑郁症国际讨论会上指出,到2020年抑郁症很可能会成为除心脏病之外给社会经济造成负担的最大的一种疾病,并呼吁各国高度重视对抑郁症的防治。
福州weida中医路线:1.汽车南站:乘129、19路等在“北门站”下车即到。2.长乐机场:乘坐机场专线至“阿波罗酒店”下...
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