膝盖韧带扭伤，如何恢复？
你好，肌腱、韧带俗称筋，损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合,一般都会造成关节活动受限，有僵硬拉紧感。只有修复损伤的筋,关节活动才能恢复正常.如果筋没有得到修复。
目前在整个世界上在西医方面对软组织损伤修复仍然没有什么好的方法，一般都是开刀手术缝合,之后就是长期静养锻炼了,开刀手术针线缝合，也就是把断裂的肌腱两端用针线缝合在一起，表面上断裂的筋已经缝合,实际上它们并没有真正生长连接在一起，只是假相而已，筋再生能力弱，就算缝合得再好，它们没有真正生长相连在一起的，关节活动同样还是受限的，实际上用针来缝合肌腱,肌腱断裂不但不能真正生长在一起，而且患者会以为肌腱已经缝合，以后会慢慢长好，而造成了误导，使得患者大大的错过了最佳治疗时机.
关节弯曲受限靠锻炼是很难达到修复目的，你可以在网上搜索一下，应该不难发现，90%以上的肌腱损伤的病人都出现这样的症状,轻微损伤的，100例也许有几例能靠自身恢复，损伤严重的患者,就是再怎么努力的锻炼,也无济于事,关节活动几年也没能恢复正常.
要想修复软...
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韧带第一次扭伤拉伤，如果得不到及时的治疗，就会很容易造成二次扭伤，二次扭伤再不进行治疗，就会出现三次扭伤，三次以上扭伤医学上称为习惯性扭伤，习惯性扭伤是很难治愈的。韧带、半月板都属于软组织，软组织损伤后其再生能力弱，自身很难修复愈合，单靠静养恢复或用一些活血化瘀之类的药物，这都很难达到修复目的。
对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是加强锻炼恢复不怕苦不怕累，严重者就劝手术开刀切除、缝合等，这些方法根本达不到修复目地。
要想彻底修复软组织损伤，唯有中国的中医才有希望。建议你及早选用中医治疗，专业治疗软组...
对于软组织损伤治疗，目前在整个世界上在西医方面，对软组织损伤修复仍然没什么好的方法，一般都是开些活血化瘀药物让病人回家静养恢复或是加强锻炼恢复不怕苦不怕累，严重者就劝手术开刀切除、缝合等，这些方法根本达不到修复目地。
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脚腕韧带扭伤,怎么治疗效果最明显
24外热敷，制动，抬高患肢，口服活血化瘀药如云南红药、云南白药气雾剂
原则上肌肉或韧带被拉伤（不是很严重的话），处理的方法是：马上加压包扎，24小时内冷敷，千万别揉、按摩或用药。24小时后热敷、按摩，内服、外敷活血化淤的云南白药、沈阳红药、七厘散、九厘散、跌打丸、红花油、樟脑酒精揉搓患处（现在可能少见，但消肿效果不错）等，再配合理疗，减少运动，几天就会好了。但恢复后的训练也不要太过用力，运动量逐渐增加才好；若是比较严重的话，建议你马上到医院，找富有经验...
扭伤需要多少周？
依你所说的受伤的程度，你多加注意休息，固定一下脚踝，不要做激烈的运动，吃点骨头汤。你的脚踝就会早早的好了。恩，我是学医的。 答案补充 我的QQ是 243852127
一般是半个月到三个月，就看你伤成什么样子了我是通过《本草纲目》知道 答案补充 只要半个月就可以好了建议24小时后毛巾热敷
最好的办法是：治疗后静养几天，在锻炼锻炼
膝盖松动韧带不知是否断裂很容易扭伤
你好，MRI可做诊断参考，体检更重要。请来院检查。点击这里查看我的门诊时间上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
足踝韧带扭伤一年多有什么好办法
受伤的姿势、疼的部位、肿胀的部位，要告诉我！多为外踝部韧带损伤，肿痛部位多在足背外侧肿痛。保守治疗，常规采取中药熏洗，另外局部可找理疗师进行手法治疗；另外可用弹力袜或护踝保护。甘肃中医学院附属医院-中医骨伤科-李元贞 到好大夫在线网站查看回答详情>>