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做久了 站久了 都会引起这种情况 时常的多活动活动腰的部位 两只胳膊多做些上下 前后 左右的伸展运动


腰酸背痛有时是某种疾病的反映，但多数情况是由于劳累过度、不正常的姿势、精神紧张以及不合适的寝具（如床、枕头等）、衣着不当（如久穿过紧的牛仔裤）等引起的。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。　 但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间...

肩周炎，可以去做按摩。爬罐，配合自身锻炼

人体内火大时，体内会产生大量的酸性物质，造成乳酸堆积，在酸性物质刺激下人体会觉得口渴，心烦，甚至身体酸楚不适。


劳累过度，导致肌肉酸痛，好好休息几天


去医院查查吧 不要乱吃药了

具体年龄··注意不要酗酒熬夜·勿剧烈运动··量下血压看看有没有偏高··如果偏高建议及时治疗·· 答案补充 那可能是压力过大睡眠不好引起的··没事，多放松心情·注意睡眠质量·一般调节一段时间就会好了·· 答案补充 如果症状持续半月，多考虑病理情况，建议去医院检查一下，排除神经和血管问题。 答案补充 颈椎生理弧度变直\"，是一种长期低头、伏案、高枕等原因造成的颈椎正常生理弯曲度改变。平时颈多向后仰，经常用头写“米”字“凤”字，使用园枕头等，慢慢就可以恢复。牵引不适合。 答案补充 应该没关系,颈椎生理曲...

您也是医生么，专业用语很多，我觉得您的描述不具备腰间盘突出的诊断，腰间盘突出早期表现应该在大腿上，而且累及小腿也不会前群肌肉疼痛，根据做久就腰疼的症状，考虑你有可能是腰部软组织损伤，黄韧带钙化，建议您理疗热敷，按摩，配合活血化瘀，舒经通络的药物 答案补充 哦，呵呵，你可以试试我说的方法，应该能见效