肌肉萎缩怎么办

很荣幸为你解答 ，建议你可以骑单车/爬楼梯
1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。 2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。 3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。
希望...

我看了你向其他大夫的咨询,他们已经讲了很多,我只在我个人的立场上提一点建议,疾病已如些,根治不可能,但我们可以尽量减轻痛苦,1.可以做持续的臂丛神经阻滞术或连续硬膜外阻滞,以缓解疼痛;2局部封闭,减轻炎症;3手术还有没有效果?如有,还可以手术松解,沧州市第二人民医院-麻醉科-孙卧林副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

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老年人肌肉萎缩是心脑血管补应不足所致，采用药物治疗和锻练相结合办法效果更佳。最好是在医生的指导下食用陕西苏步长“脑心通”等治疗心脑血管之类的药物；同时每天坚持锻练一至二个小时，如有家人人工按摩则更好。


多做些晨练比较好


散步，满好的


买个按摩椅，可以天天按摩，也不累。

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是不是因为没有晒太阳!